2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36
মসুর ডাল আমাদের টেবিলে প্রায়ই দেখা যায় না। এবং নিরর্থক - মসুরের একক পরিবেশন প্রোটিনের পরিমাণে মাংসের অনুরূপ পরিবেশনের সাথে তুলনীয়! এটি একটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকর পণ্য যা অবশ্যই আমাদের মেনুতে আরো প্রায়ই থাকার যোগ্য। ঠিক আছে, যেহেতু এখন পর্যন্ত আমরা মাঝেমধ্যে মসুর ডাল খাই, সেগুলি কীভাবে সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা যায় সে প্রশ্নটি বেশ যুক্তিসঙ্গত হবে। আসলে, এতে জটিল কিছু নেই
কতক্ষণ এটি সংরক্ষণ করা হয়?
সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হলে মসুর ডাল সহজেই এক বছর পর্যন্ত (গড়ে, দশ মাসের জন্য) সংরক্ষণ করা যায়। যাইহোক, এই সময়ের পরে, এটি খাওয়ার জন্য তার উপযুক্ততা হারায় না, এটি রান্না করতে আরও বেশি সময় লাগবে এবং এর কাঠামো বেশ শক্ত এবং রুক্ষ হবে।
মসুর প্রস্তুতকারক প্যাকেজিংয়ে এই পণ্যের জন্য বিভিন্ন মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ নির্দেশ করে। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, বীজ সংগ্রহের সঠিক সময় নির্ধারণ করা সম্ভব নয়, যেহেতু সংগ্রহের তারিখ এবং প্যাকেজিংয়ের তারিখের মধ্যে পার্থক্য নির্মাতারা নির্দেশ করে না। এই ক্ষেত্রে, ছয় মাসের বেশি মসুর ডাল না সংরক্ষণ করা ভাল, এবং যদি এটি আরও বেশি সময় ধরে পড়ে থাকে, তবে এটি ব্যবহারের আগে শস্যগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করে কিছুটা সাবধানতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত।
কিভাবে সংরক্ষণ করবেন?
মসুর ডাল পুরোপুরি দীর্ঘ সময় ধরে সংরক্ষণ করা হয়, তবে এটি ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয় যে এগুলি যতক্ষণ সংরক্ষণ করা হবে ততই শস্য শুকিয়ে যাবে। এটি নিশ্চিত করার জন্য, আপনি প্রায় ছয় মাস ধরে যে বীজগুলি কেবলমাত্র দোকানে কেনা হয়েছে তার সাথে তুলনা করার চেষ্টা করতে পারেন।
মসুরের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল তাদের পুরোপুরি আর্দ্রতা শোষণ করার ক্ষমতা। এজন্যই প্লাস্টিকের ব্যাগে বা কাচের জারে পুষ্টিকর শস্য সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না - এই জাতীয় পাত্রে ঘনত্ব প্রায় সর্বদা জমা হয়, যা অত্যন্ত অনাকাঙ্ক্ষিত।
মসুর ডাল শুধুমাত্র ভাল বায়ুচলাচল এবং অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন। যদি সঞ্চিত শস্যের উপর সূর্যের রশ্মি পড়ে, তাহলে মসুর ডাল হয় শুকিয়ে যাবে, অথবা তার উপর ছাঁচ তৈরি হতে শুরু করবে। এবং উচ্চ আর্দ্রতার সাথে, এটি মাত্র এক সপ্তাহের মধ্যে খারাপ হয়ে যাবে। যাইহোক, আর্দ্রতা কেবল বীজের পচনকেই নয়, তাদের ধীরে ধীরে জারণকেও উস্কে দিতে পারে, ফলস্বরূপ শস্যগুলি একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রস্ফুটিত এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ অর্জন করে। এজন্য মসুর ডাল কেবল শুকনো এবং একচেটিয়াভাবে শুকনো অবস্থায় সংরক্ষণ করা উচিত। তবুও, কোন অবস্থাতেই তা তাপ উৎসের আশেপাশে সংরক্ষণ করা উচিত নয় - মসুর ডাল পচে যাবে।
মসুর ডাল সংরক্ষণের জন্য সর্বোত্তম পাত্র হল কাপড়ের ব্যাগ বা কার্ডবোর্ডের বাক্স। ক্যানভাসের ব্যাগগুলি বিশেষভাবে ভাল হবে - তারা দরকারী শস্য সব থেকে ভাল রাখে। একই সময়ে, এটি নিশ্চিত করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ যে স্টোরেজ কন্টেইনারগুলিও এয়ারটাইট।
কখনও কখনও এমন হয় যে মজুর সংরক্ষণের সময় ডাল ফুলে যায় বা কলঙ্কিত হয়ে যায়। যদি শস্য কলঙ্কিত হয়ে যায়, তাহলে এটি ইঙ্গিত দেয় যে মসুর ডাল তাদের চমৎকার স্বাদ হারাতে শুরু করেছে, এবং তারা এখন অনেক বেশি সময় ধরে রান্না করবে, যেহেতু তাদের কাঠামোতে কিছু পরিবর্তন হয়েছে। এবং যদি শস্যের উপর পচা বা প্লাকের চিহ্ন পাওয়া যায় তবে সেগুলি খেতে অস্বীকার করা প্রয়োজন - এমনকি এই জাতীয় মসুর ডাল ধোয়ার ফলে এটিতে থাকা ক্ষতিকারক অণুজীব থেকে মুক্তি পাবে না।উচ্চ আর্দ্রতার ফলে একসঙ্গে আটকে থাকা শস্য খাবেন না।
সেদ্ধ ডাল
সেদ্ধ শস্য সংরক্ষণের জন্য, সেগুলি রেফ্রিজারেটরে ছয় দিনের বেশি সংরক্ষণ করা যেতে পারে (এবং আদর্শভাবে, পরবর্তী তিন থেকে চার দিনের মধ্যে সেগুলি সবচেয়ে বেশি খাওয়া যায়)।
যদি সেদ্ধ মসুরের স্টোরেজ সময়কাল বাড়ানোর প্রয়োজন হয়, তবে এটি হিমায়িত করার সুপারিশ করা হয় - এই ফর্মটিতে, মসুর ডাল ছয় মাস পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যেতে পারে। সত্য, ডিফ্রোস্টিংয়ের পরে, রান্না করা শস্যগুলি তাদের সামঞ্জস্য কিছুটা পরিবর্তন করতে পারে, তবে এটি তাদের স্বাদকে কোনওভাবেই প্রভাবিত করবে না।
প্রস্তাবিত:
মসুর ডাল
মসুর ডাল - লেবু পরিবারের অন্তর্গত ভেষজ উদ্ভিদ; খরা-প্রতিরোধী মূল্যবান খাদ্য এবং ঘাস ফসল। যাইহোক, এটি মটর, বার্লি এবং গম সহ মানুষের দ্বারা গৃহীত প্রথম উদ্ভিদের মধ্যে একটি। বর্ণনা মসুরটি বরং ছোট আকারের একটি ভেষজ উদ্ভিদ, দৃ strongly়ভাবে শাখা -প্রশাখাযুক্ত ডালপালা এবং বিকল্প জোড়া পাতা দিয়ে সমৃদ্ধ। উদ্ভিদের শিকড় ছোট এবং খুব পাতলা, এবং খাড়া পিউবসেন্ট ডালপালা পনের থেকে পঁচাত্তর সেন্টিমিটার উচ্চতায় বৃদ্ধি পায়। সব মসুর পাতা সামান্য শাখা বা সাধারণ অ্যান্টেনা দিয়ে শেষ হয়।
রুব্বার্ব কিভাবে সঠিকভাবে সংরক্ষণ করবেন
তিব্বত থেকে আমাদের কাছে আসা রুবার্ব খুবই পুষ্টিকর এবং অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু। এটি মোটা তন্তুগুলির সামগ্রীতে প্রথম স্থানে রয়েছে, যা হজমে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এবং লেবুযুক্ত আপেল যথাক্রমে দ্বিতীয় এবং তৃতীয় স্থান নেয়। সংক্ষেপে, রুব্বার অবশ্যই প্রত্যেক ব্যক্তির খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এটিকে আরো প্রায়ই ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে সঠিকভাবে রুব্বার সংরক্ষণ করতে হয়। যাইহোক, এটি করা মোটেও কঠিন নয়।
কিভাবে সঠিকভাবে চেরি সংরক্ষণ করবেন
মিষ্টি চেরি … উজ্জ্বল, সরস, ক্ষুধার্ত … এই বেরি সম্পর্কে সম্পূর্ণ উদাসীন এমন মানুষ খুব কমই আছে। অবশ্যই, আপনি সর্বদা যতটা সম্ভব তাজা চেরি রাখতে চান, কারণ সেগুলি এত সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর! চর্মরোগ, হৃদরোগ, কিডনি রোগ এবং অন্যান্য অসুস্থতা - এই সমস্ত বেরি সামলাতে পারে! তাহলে কেন এটা বেশি দিন খাবেন না?
মসুর ডাল কালো
কালো মসুর ডাল (lat। বেলুগা মসুর ডাল) - লেগুমিনাস সংস্কৃতি, প্রায়শই "বেলুগা" নামে পরিচিত (কালো ক্যাভিয়ারের বাহ্যিক সাদৃশ্যের জন্য)। বর্ণনা কালো মসুর একটি অপেক্ষাকৃত ছোট বার্ষিক উদ্ভিদ। বেশ আকর্ষণীয় পালকযুক্ত পাতাগুলি সুবিধামত তার শাখাযুক্ত কান্ডে অবস্থিত এবং ক্ষুদ্র ফুলগুলি তাদের অক্ষের মধ্যে ডানদিকে বসে। এই সংস্কৃতির একটি খুব আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
মসুর ডাল লাল
লাল মসুর (lat। লেন্স) - লেগুম পরিবারের অন্তর্গত, দক্ষিণ ইউরোপের স্থানীয়। ইতিহাস লাল মসুর ডাল মানুষ দশ হাজার বছর ধরে চাষ করে আসছে। এই মূল্যবান পণ্য এমনকি বাইবেলে উল্লেখ করা হয়েছে (আরো স্পষ্টভাবে, ওল্ড টেস্টামেন্টে)। অনেক দেশে লাল মসুর ডালকে মিশরীয় বলা হয়। উপরন্তু, এই পণ্যটি সম্পদ এবং প্রাচুর্যের প্রতীক হিসাবে বিবেচিত হয়। লাল মসুর ডাল বিশেষ করে ভারতে পছন্দ করা হয়, কারণ তারা সত্যিই অবিশ্বাস্য সংখ্যক নিরামিষাশীদের বাসস্থান। যাইহোক, আমেরিকা এবং ইউরোপে, এই সংস্কৃতিটিও