স্লিমিং গুল্ম

2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36

এটা জানা যায় যে অতিরিক্ত পাউন্ড সমস্যাযুক্ত, এবং অনেকেরই আছে। ওজন কমানোর জন্য আপনি কী ব্যবহার করতে পারেন তা বিবেচনা করুন এবং কোন ভেষজ আপনার ফিগার ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে।

ক্ষুধা ছাড়া কিভাবে ওজন কমানো যায়

পরিপাটি করুন, বিপাক গতি বাড়ান এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পান। কিছু উদ্ভিদ ক্ষুধা দমন করতে সাহায্য করবে। দক্ষতার সাথে ভেষজ উদ্ভিদ ব্যবহার করা, মেনুর ক্যালোরি সামগ্রী হ্রাস করা এবং অতিরিক্ত ওজন গলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

খাবারের দৃষ্টিতে অতিরিক্ত খাওয়ার এবং খাওয়ার ইচ্ছা দমন না করার জন্য, অ্যাঞ্জেলিকা, শণ বীজ, মার্শমেলো রুট, স্পিরুলিনা ব্যবহার করুন। ছোট মাত্রায়, তারা পেটের পরিমাণ বৃদ্ধি করে (ফুলে যায়) এবং পরিপূর্ণতার অনুভূতি দেয়। তারা একটি enveloping সম্পত্তি আছে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি উপর অভিনয়, ক্ষুধা কমাতে। এগুলি অল্প অল্প করে ডায়েটে যুক্ত করা যথেষ্ট।

ভেষজ সংগ্রহ

আপনি সহজেই ফার্মেসিতে রেডিমেড স্লিমিং প্রস্তুতি নিতে পারেন। তবে প্যাকেজিংয়ে নির্দেশিত সমস্ত উপাদান উপযুক্ত নয়। প্রতিটি সংযোজনের নিজস্ব প্রভাব রয়েছে। অতএব, আপনার পছন্দ অনুসারে স্বাধীনভাবে নির্বাচন করা এবং ব্যবহার করা ভাল। এটি কেবল আদা এবং মৌরি চা তৈরির জন্য যথেষ্ট হতে পারে। অথবা সেদ্ধ কর্ন সিল্ক ব্যবহার করুন।

কিভাবে আপনি নিজেই ফি করতে পারেন?

আপনার পছন্দ অনুসারে একটি নিন বা কয়েকটি একত্রিত করুন। উদাহরণস্বরূপ: ড্যান্ডেলিয়ন, দুধ থিসল, বারবেরি, ষাঁড়, মৌরি, কর্ন সিল্ক, অমরটেল, মৌরি এবং অন্যান্য হজমকে ত্বরান্বিত করে। দ্রুত ভাঙ্গনের ফলে খাদ্য ভালভাবে শোষিত হয় এবং চর্বির স্তর তৈরি হয় না।

কীভাবে স্লিমিং চা তৈরি করবেন? কমপক্ষে একটি bষধি ব্যবহার করুন যা পরিষ্কার করার প্রভাব রয়েছে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে নিয়মিত পরিষ্কারের সাথে স্থিতিশীল অন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখে। খড় পাতা ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু ক্রমাগত নয়, অন্যথায় অন্ত্রের একটি শক্তিশালী সক্রিয়করণ হয়, প্রাকৃতিক মাইক্রোফ্লোরা বিরক্ত হয় এবং আসক্তি দেখা দেয়।

দ্বিতীয় উপাদানটি এমন একটি উদ্ভিদ হওয়া উচিত যার একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে, যা টক্সিন এবং টক্সিনের বহিflowপ্রবাহকে উৎসাহিত করে। এগুলি হল বারডক, পার্সলে, হর্সটেল, বিয়ার কান, প্ল্যানটাইন, লিঙ্গনবেরি পাতা, অমরটেল, ট্যানসি, সিনকফয়েল, ফ্লেক্স, বার্ড নটওয়েড ইত্যাদি ডোজ সর্বদা পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়।

জিরা, রুব্বারব, মৌরি চর্বি পোড়াতে সাহায্য করবে। সাগর buckthorn, licorice, buckthorn ছাল, ডিল বীজ প্রায়ই যোগ করা হয়। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে, রক্ত বিশুদ্ধ করতে, ভাস্কুলার টোন বাড়াতে, জীবাণুর সাথে ড্যান্ডেলিয়ন ভাল কাজ করে। পেপারমিন্ট যে কোনও ফসলের স্বাদ উন্নত করবে, ফুলে যাওয়ার লক্ষণগুলি পুরোপুরি দূর করবে এবং গ্যাস গঠন হ্রাস করবে।

কীভাবে স্লিমিং প্যাক তৈরি করবেন এবং ব্যবহার করবেন

সংগ্রহের রেসিপির তালিকাভুক্ত নামগুলি অনেক উপাদান বা কঠোরভাবে অনুসরণ করার প্রয়োজন নেই। আপনার স্বাদ এবং সুস্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে পৃথকগুলি তৈরি করুন। তালিকা এবং উপাদানগুলির ভর যোগ বা পরিবর্তন করে সামঞ্জস্য করা যায় এমন বেশ কয়েকটি বিকল্প বিবেচনা করুন।

স্লিমিং সংগ্রহ

200 গ্রাম পার্সলে, ড্যান্ডেলিয়ন, খড়, নেটেল। 100 গ্রাম প্রতিটি পুদিনা, ইতালীয় ডিল। এক চা চামচ নেওয়া হয়। + এক গ্লাস ফুটন্ত পানি। ফিল্টার করা ঝোল 10 দিনের চক্রে ব্যবহৃত হয়। কোর্সটি প্রতিদিন একটি গ্লাস দিয়ে শুরু হয়। প্রতি দুই দিন, বৃদ্ধি, 3 গ্লাস আনা, তারপর প্রাথমিক ডোজ একটি হ্রাস আছে। আপনি সামঞ্জস্য করতে পারেন বা শুধু প্রতি অন্য দিন পান করতে পারেন (1 টেবিল চামচ।)

পরিষ্কার করার জন্য Decoctions

ভুলে যাবেন না যে পরিষ্কার করার পরে, পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়া শুরু হয়। এটি প্রতিটি মহিলার আকাঙ্ক্ষা। এই কর্মের জন্য সবচেয়ে কার্যকর bsষধি বিবেচনা করুন: অমরটেল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, বার্চ কুঁড়ি, ক্যামোমাইল।

সংগ্রহের জন্য, সব ধরনের 100 গ্রাম ব্যবহার করা হয়, 0.5 লিটার ফুটন্ত পানিতে মিশ্রণের একটি মুষ্টিমেয় (1 টেবিল চামচ। এল) তৈরি করুন, তারপরে এক গ্লাস সমাপ্ত, স্ট্রেনড টিংচারে মধু যোগ করুন এবং রাতারাতি নিন (আর নয়!)। সকালে খাবারের আগে পুনরাবৃত্তি করুন। মিশ্রণ শেষ না হওয়া পর্যন্ত কোর্সটি করা হয়। এবং আপনি যোগ / প্রতিস্থাপন বা মনো ব্যবহার করতে পারেন ইয়ারো, ঝোস্টার, জিরা, বাকথর্ন, মৌরি।

বিপাককে ত্বরান্বিত করতে ব্রোথ

বারডক এর উপর ভিত্তি করে একটি আধান একটি গ্লাসে খাবারের আগে (30 মিনিট) নেওয়া হয়, এক মাসের জন্য, প্রতিদিন প্রায় এক গ্লাস। Burdock rhizome, chicory, dandelion (3: 1: 1) থেকে প্রস্তুত। মদ তৈরির জন্য আরেকটি বিকল্প। সমান অনুপাতে: বার্চ পাতা, লিন্ডেন ফুল, ইচিনেসিয়া পারপুরিয়া। প্রতি লিটারে 2 টেবিল চামচ ব্যবহার করুন। l, খাওয়ার আগে খাওয়া (দিনে অন্তত 2 বার) এবং তাই 1-2 মাসের জন্য পান করুন। এলডারবেরি ফুল, হলুদ, রোজমেরি, কোল্টসফুটও সুপারিশ করা হয়।

স্লিমিং স্নান

বাথ ওজন কমানোর গতি বাড়াবে এবং আপনার ফিগার উন্নত করবে। সপ্তাহে একবার তাদের বার্চ পাতা বা ওরেগানো, কোল্টসফুট দিয়ে সাজান। ড্যান্ডেলিয়নের শুকনো / তাজা পাতা, বারডক, উর্মউড, নেটেল, প্ল্যানটাইন যেকোনো আধানের সাথে যোগ করা হয়।

ভিটামিন চা

পর্বত ছাই, গোলাপ পোঁদ, লিঙ্গনবেরি, রাস্পবেরি, কালো কারেন্ট থেকে তৈরি চা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে। তারা ভিটামিন সমৃদ্ধ করবে এবং ক্ষুদ্র উপাদানগুলির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করবে।

আপনার জন্য উপলব্ধ পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে, আপনি আপনার চিত্রটি সাজাতে পারেন, আপনার শরীরকে পরিষ্কার করতে পারেন এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন।