খাবারের অপচয় কমাতে ৫ টি টিপস

সুচিপত্র:

ভিডিও: খাবারের অপচয় কমাতে ৫ টি টিপস

ভিডিও: খাবারের অপচয় কমাতে ৫ টি টিপস
ভিডিও: খাবারের অপচয় রোধ করতে কিছু জরুরি টিপস | রান্নাঘরের টিপস | b2unews | b2u tips 2024, মে
খাবারের অপচয় কমাতে ৫ টি টিপস
খাবারের অপচয় কমাতে ৫ টি টিপস
Anonim
খাবারের অপচয় কমাতে ৫ টি টিপস
খাবারের অপচয় কমাতে ৫ টি টিপস

আপনার পোষা প্রাণীকে কম্পোস্ট বা একটি বাটিতে পাঠানোর পাশাপাশি, কীভাবে খাবারের বর্জ্য, বিশেষত উদ্ভিদ-ভিত্তিক হ্রাস করা যায় সে সম্পর্কে অনেক ধারণা রয়েছে। প্রতিটি মিতব্যয়ী গৃহবধূর নিজস্ব গোপনীয়তা রয়েছে। আসুন আমরা তাদের মধ্যে সবচেয়ে সহজ পাঁচটি স্মরণ করি।

বিশ্বব্যাপী পরিবেশবাদীরা খাদ্য বর্জ্যের বৃদ্ধি নিয়ে ক্রমশ উদ্বিগ্ন। এই সমস্যা মোকাবেলায় নতুন নতুন ধারণা আসছে। কিন্তু বিজ্ঞানীরা যতই চেষ্টা করুক না কেন, শুধুমাত্র মানুষের পর্যাপ্ত আচরণ এবং প্রকৃতির প্রতি তাদের দায়িত্ব সম্পর্কে সচেতনতা সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, এখানে পাঁচটি সহজ নির্দেশিকা রয়েছে:

1. সহায়ক অনুস্মারক

বড় আধুনিক রেফ্রিজারেটরে, খাবার হারিয়ে যাওয়া সহজ। প্রায়শই, মালিকরা কেবল ফ্রিজের পরবর্তী ধোয়ার সময় বা তাদের অপ্রীতিকর গন্ধের পরে তাদের অস্তিত্ব সম্পর্কে জানতে পারে। বিশেষজ্ঞরা শেলফ লাইফের উপর ভিত্তি করে তাকের উপর খাবার রাখার পরামর্শ দেন। যে খাবারটি প্রথমে খেতে হবে তা একটি বিশেষ বাক্সে রাখা ভালো। এটি সম্পর্কে ভুলে না যাওয়ার জন্য, এটির সাথে একটি উজ্জ্বল শিলালিপি দিয়ে একটি স্টিকার সংযুক্ত করা দরকারী: "প্রথমে আমাকে খাও!" এটি পচনশীল খাবার সংরক্ষণ করতে সাহায্য করবে এবং সেগুলি ভুলে যাবে না।

ভাঁড়ারে খাবার সংরক্ষণ করার সময় একই পদ্ধতি প্রয়োগ করা যেতে পারে: মেয়াদ শেষ হতে চলেছে এমন ফাঁকাগুলি আগে থেকেই স্টিকার দিয়ে চিহ্নিত করতে হবে বা একটি বিশেষ বাক্সে রাখতে হবে, অথবা একটি পৃথক তাক লাগাতে হবে। ক্যানগুলি বন্ধ করার সময়, আপনাকে কেবল তাদের বিষয়বস্তু সম্পর্কেই নয়, তাদের স্পিনের তারিখ সম্পর্কেও লিখতে হবে।

2. জমে যাওয়া

যদি "আমাকে আগে খাও" শিলালিপির সাথে চিহ্নিত বাক্স এবং পাত্রে অতিরিক্ত ভরাট হয় এবং আপনি সেগুলি সময়মত খেতে পারেন না, তবে ভাল পুরাতন ফ্রিজ উদ্ধার করতে আসবে। এটি খাবারের অপচয় কমানোর অন্যতম সহজ এবং কার্যকর উপায়। যদি খাবার মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের কাছাকাছি চলে আসে, কিন্তু এখনও এটি খাওয়ার সময় নেই, তাহলে আপনাকে একটি পাত্রে বা ফ্রিজার ব্যাগে খাবার স্থানান্তর করতে হবে এবং ফ্রিজে পাঠাতে হবে। আপনি এটি দই বা সস দিয়েও করতে পারেন: হিমায়িত করার আগে তাদের বরফের ট্রেতে pourেলে দেওয়া সবচেয়ে সুবিধাজনক। তারপর তারা বিভিন্ন smoothies, ককটেল এবং থালা তৈরীর জন্য ভাল।

ছবি
ছবি

3. সবজি স্যুপ

প্রায় যেকোন উদ্ভিদ সংস্কৃতি থেকে স্যুপ তৈরি করা যায়। আপনার যদি ফ্রিজে কিছু শুকনো গাজর, সেলারি, পেঁয়াজ, মাশরুম, টমেটো এবং গুল্ম থাকে তবে আপনি সেগুলিকে একটি সুগন্ধি উদ্ভিজ্জ স্যুপের উপাদান হিসাবে তৈরি করতে পারেন। এই থালাটি এমনকি উদ্ভিদের শীর্ষ থেকে প্রস্তুত করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, স্বাস্থ্যকর বাঁধাকপি স্যুপ বীট বা গাজরের পাতা থেকে পাওয়া যায়। স্বাদের জন্য, তাদের সাথে সামান্য তেজপাতা যোগ করা হয়, রসুন, লবণ এবং মরিচ স্বাদে।

এই ধরনের খাবার খুব দ্রুত প্রস্তুত করা হয়। ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য এগুলি সংগ্রহ করে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। অন্যান্য গুডিও সবজির ঝোল এর ভিত্তিতে রান্না করা হয়: স্টু, অ্যাস্পিক, রোস্ট ইত্যাদি।

4. স্টাবের জন্য জায়গা

যে বাড়িতে ছোট বাচ্চারা থাকে, সেখানে ফল বা সবজির সাথে কামড় দেওয়া হয়। বাচ্চারা একটি সরস ফলের একটি ছোট টুকরো কামড়াতে পছন্দ করে এবং অবিলম্বে পরবর্তীটির দিকে এগিয়ে যায়। কখনও কখনও, পুরো কিলোগ্রাম কাটা ফল এবং সবজি এই ভাবে জমা হয়। এটা সব খাওয়া শারীরিকভাবে কঠিন। আচ্ছা, এমন ফল ফেলে দেবেন না!

এগুলি কমপোটগুলি সিদ্ধ করতে বা শুকানোর জন্য টুকরো টুকরো করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। তাজা রস বা স্মুদি তৈরির জন্য এটি একটি জুসারের কাছে পাঠানো সহজ।

ছবি
ছবি

5. উচ্চ প্রযুক্তির সংযোগ

রাশিয়ায়, এই ধারণাটি এখনও শিকড় নেয়নি, তবে বিদেশে এটি ইতিমধ্যে ভালভাবে কাজ করছে। পরিবেশগত সমাজের প্রতিনিধিরা একটি বিশেষ অ্যাপ্লিকেশন (উদাহরণস্বরূপ, ওলিও) তৈরি করেছেন, যা মোবাইল ফোন এবং কম্পিউটারে ইনস্টল করা আছে।এর সাহায্যে, আপনি অতিরিক্ত খাবার বা খাবারের বর্জ্য ভাগ করার জন্য কাছাকাছি থাকা মানুষ, দোকান, কৃষক, ক্যাটারিং প্রতিষ্ঠান ইত্যাদির সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল খাবারের ছবি তুলতে হবে, তাদের অবস্থা এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ বর্ণনা করতে হবে এবং প্রোগ্রামে ছবিটি আপলোড করতে হবে। যারা খাদ্য কিনতে বা বিনিময় করতে চান তারা তাদের প্রতি আগ্রহের প্রস্তাব দিতে পারেন। এই পদ্ধতিটি বিশেষত নবীন উদ্যানপালকদের জন্য উপকারী যারা শাকসবজি এবং ফলের সঠিক পরিমাণ গণনা করা কঠিন বলে মনে করেন এবং সেগুলি সংরক্ষণের অভিজ্ঞতাও নেই। উদাহরণস্বরূপ, যদি তাদের কাছে অনেক বেশি জুচিনি থাকে এবং সেগুলি সংরক্ষণ করার কোথাও নেই, তাহলে আপনি একটি নতুন ফ্যাংগেল্ড অ্যাপ্লিকেশনে নিরাপদে একটি বিজ্ঞাপন পোস্ট করতে পারেন। এটি বড় আকারের ছুটির দিন এবং একটি ভোজের পরেও সঞ্চয় করে, যার পরে প্রচুর খাদ্য অবশিষ্ট থাকে।

প্রস্তাবিত: