দুর্গন্ধ?

2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36

আমরা একটি সূক্ষ্ম সমস্যা সম্পর্কে কথা না বলার চেষ্টা করি, যদিও আমরা প্রায়ই এটির সম্মুখীন হই। আপনার শ্বাসের সতেজতা নিয়ন্ত্রণ করা প্রায় অসম্ভব, এবং সমস্যাটি উপস্থিত হতে পারে। প্রশ্নটি বিবেচনা করুন "কীভাবে দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন?"

আমাদের শ্বাস পরীক্ষা করা

নিজের সবচেয়ে সহজ পরীক্ষা হল আপনার হাতের তালুতে শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস নেওয়া। তৈরি? এবং কিভাবে? যদি দুর্গন্ধযুক্ত নোট থাকে তবে আপনি অবশ্যই সেগুলি অনুভব করবেন। দ্বিতীয় পদ্ধতি হল আপনার কব্জি চাটানো এবং লালা শুকানোর জন্য অপেক্ষা করা। এখন আপনি জানেন আপনার জিভের ডগা কেমন গন্ধ পাচ্ছে।

এগিয়ে যান: একটি চামচ দিয়ে আপনার জিহ্বার গোড়া খসান। একটি ফলক বাকি আছে - এটি গন্ধ। সাধারণত এখানেই অপ্রীতিকর গন্ধ থাকে। যদি না হয়, তাহলে দাঁত থেকে যায়। একটি ফ্লস (বিশেষ থ্রেড) নিন এবং ইন্টারডেন্টাল স্পেস পরিষ্কার করুন, একটি টুথপিকও সাহায্য করবে - খাবারের ধ্বংসাবশেষ দূর করতে।

গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া

আমরা শ্বাসকে সতেজ করার জন্য একগুচ্ছ ব্যবস্থা ব্যবহার করি, যাকে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বলা হয়। এটি আপনার দাঁত ব্রাশ করা, প্রতিটি খাবারের পরে ধুয়ে ফেলা, খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করা, মাউথওয়াশ ব্যবহার করা। জিহ্বার স্ক্র্যাপার (ব্রিসলের পিছনে rugেউখেলান অংশ) দিয়ে এস / ব্রাশ ব্যবহার করা এবং ডেন্টিস্টের ক্যালকুলাস অপসারণ করা বাঞ্ছনীয়।

চা গাছের তেল (পুদিনা, লেবু, ইত্যাদি), ভেষজ ডিকোশনের সংযোজনের সাথে দোকানের ধুয়ে জল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। যদি আপনার প্যাথলজি এবং ক্ষয় না থাকে তবে এটি যথেষ্ট - আপনার শ্বাসের সতেজতা নিশ্চিত।

স্বরযন্ত্র এবং নাসোফ্যারিনক্সের প্রদাহের গন্ধ

সংক্রামক ক্ষত, বিশেষত যেগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে, তার সাথে দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস থাকে। সাইনোসাইটিস, টনসিলাইটিস (টনসিলাইটিস), স্ট্রেপটোকক্কাল ইনফেকশন টনসিলের উপর পুঁজ জমে থাকার বৈশিষ্ট্য।

আপনি একটি থেরাপিস্ট বা otolaryngologist যোগাযোগ করতে হবে। সাধারণত, থেরাপি অ্যান্টিবায়োটিক এবং rinsing সঙ্গে বাহিত হয়: brষি ঝোল, ক্যালেন্ডুলা, আয়োডিন-স্যালাইন সমাধান, ইত্যাদি purulent গঠন থেকে পরিষ্কার করার পরে, গন্ধ চলে যাবে।

আমরা ধূমপানের গন্ধ দূর করি

একটি তিক্ত স্বাদ, শুষ্কতা এবং মুখে একটি ঘৃণ্য গন্ধ একটি ভারী ধূমপায়ীর একটি চিহ্ন। এটি নিকোটিনের প্রভাব, এটি লালা এর অম্লীয় এবং ব্যাকটিরিয়াঘটিত গঠনকে হ্রাস করে, যা পুট্রেফ্যাক্টিভ ব্যাকটেরিয়ার অগ্রগতি এবং ডিসবাইওসিসের প্রকাশকে প্রভাবিত করে। ধূমপায়ীদের পিরিওডন্টাল রোগের আকারে মাড়ির সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ধূমপান করা সিগারেটের পরে, বৈশিষ্ট্যযুক্ত ছায়াযুক্ত অবশিষ্ট ধোঁয়া দীর্ঘদিন ফুসফুস থেকে বেরিয়ে আসে।

যদি আপনি ধূমপান ছাড়তে না পারেন, তাহলে আপনাকে সাইট্রিক অ্যাসিড, মেন্থল, থাইমল, পুদিনা ইত্যাদি দিয়ে স্প্রে দিয়ে গন্ধ নিরপেক্ষ করতে হবে, এন্টিসেপটিক এবং প্রদাহবিরোধী প্রভাব দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে, পাশাপাশি পুদিনা এবং ক্যামোমাইলের ডিকোশন সাহায্য করবে । আপনি অবশ্যই সিগারেটের পরে কফি বিন, পুদিনা পাতা বা লাভরুশকা চিবাতে পারেন। এক কাপ কফি, ফলের গাম সিগারেটের "সুবাস" ধ্বংস করবে।

অ্যাসিটোন গন্ধ এবং শুকনো মুখ

শুষ্কতা এবং দুর্গন্ধ সকালে আপনাকে তাড়া করে। আপনি যে medicationsষধ পান করেন তার প্রতি এটি শরীরের প্রতিক্রিয়া। সাধারণত অ্যালার্জি, মূত্রবর্ধক andষধ এবং অন্যান্য থেকে চাপ স্থিতিশীল করার জন্য ওষুধের দ্বারা এই ধরনের ফলাফল দেওয়া হয়। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং ওষুধ পরিবর্তন করুন।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলির সাথে দুর্গন্ধ দেখা দেয়। সঠিক পুষ্টি মেনে চলা প্রয়োজন - ডায়েট অনেক রোগ নিরাময় করতে পারে। এসিটোন স্বাদ অসুস্থতার নির্দেশক, সাধারণত ডায়াবেটিস মেলিটাসের একটি নির্দেশক।

একটি নতুন শ্বাস নিতে চান?

Meal প্রতিটি খাবারের পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন: ধুয়ে ফেলুন, ব্রাশ করুন, ফ্লস করুন।

Acid অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করুন। একটি চিনি মুক্ত আঠা যে কোন সময় সাহায্য করবে। ব্যবহারের সময়কাল 10-15 মিনিট।

স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান।

Dump ডাম্পলিং, কাটলেট, পেঁয়াজ, রসুন ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন

আমরা লোক পদ্ধতি দ্বারা দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করি

আপনি গন্ধ দূর করতে পারেন এবং ভেষজ রিনেস দিয়ে শ্লেষ্মা ঝিল্লির অবস্থার উন্নতি করতে পারেন। অনেক রেসিপি আছে, এবং সেগুলি সব 2 সপ্তাহের কোর্সে তৈরি করা হয়।

• ওয়ার্মউড, স্ট্রবেরি, ক্যামোমাইল, সমান অংশে নেওয়া হয়, আধা ঘন্টার জন্য থার্মোসে তৈরি করা হয়। আধানের অনুপাত হল 1 টেবিল চামচ / প্রতি অর্ধ লিটার পাত্রে।

M পুদিনা চায়ের গন্ধ ব্লক করে। যদি চিনি ছাড়া চা এক দিনের জন্য দাঁড়িয়ে থাকে, তাহলে এটি একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গার্গেল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

Effective সবচেয়ে কার্যকর ওক ছাল একটি decoction বলে মনে করা হয়। 1 টেবিল চামচ / লি 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয় (0.5 লি)

• তিব্বত নিরাময়কারীরা তেল রিনস ব্যবহার করে। এই পদ্ধতিটি মুখে অণুজীবের বিস্তারের প্যাথলজির চিকিৎসা করে (হ্যালিটোসিস)। এটি দিনে 2 বার করা হয়। উদ্ভিজ্জ তেল মুখে নেওয়া হয় এবং 15 মিনিটের জন্য রাখা হয়। এর পরে সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

Some কিছু খাবার চিবালে দ্রুত নি breathশ্বাস সতেজ হবে: জায়ফল, আপেল, কফি বিন, আদা মূল, পার্সলে। শক্তিশালী চাও কাজ করে।

You যদি আপনি সন্ধ্যায় রসুন, পেঁয়াজ খেয়ে থাকেন, সকালে খালি পেটে মৌরি বা ভাজা বাদাম চিবান।

Hydro হাইড্রোজেন পারক্সাইড (3%) এবং জল (1: 1) এর দ্রবণ দিয়ে ধুয়ে ফেললে রোগাক্রান্ত মাড়ির গন্ধ দূর হবে। সেন্ট জনস ওয়ার্ট বা ক্যালামাসের অ্যালকোহলিক নির্যাস পিরিয়ডন্টাল রোগের জন্য ভাল কাজ করে, প্রতি গ্লাস ঠান্ডা ফুটন্ত পানিতে 20 টি ড্রপ যথেষ্ট।

মনে রাখবেন, আপনার আশেপাশের লোকদের অবস্থান আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের উপর অনেকটা নির্ভর করে। আপনার দাঁত এবং স্বাস্থ্যের প্রতি সাধারণ মনোযোগ দিন, তাহলে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে!