পার্সলে এর স্বাস্থ্য উপকারিতা আপনি হয়তো জানেন না

2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36

সবুজ ছাড়া আপনার জীবন কল্পনা করা কঠিন: পেঁয়াজ, ডিল, পার্সলে ছাড়া। তারা প্রতিটি খাবারের পরিপূরক। এবং মনে হয় এমন কেউ নেই যারা এই গাছপালা পছন্দ করে না। কিন্তু দেখা গেল, আমরা তাদের সম্পর্কে খুব কমই জানি।

আজ আমরা পার্সলে এর সম্ভাব্য সকল ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলব

সুতরাং, নিশ্চিতভাবে সবাই জানে যে ভেষজটি তার সমৃদ্ধ রচনার জন্য বিখ্যাত। A, H, B1, C, B2, E, B6, K, B5, B9 - এই সব ভিটামিন এই সবুজের মধ্যে আছে। এবং উদ্ভিদে পটাশিয়াম, ফ্লোরিন, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, সোডিয়াম, তামা, সালফার, ক্লোরিন, ফসফরাস, আয়োডিন এবং লোহার মতো মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান রয়েছে। দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য গণনা করা যেতে পারে, তবে কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন তা আমরা আপনাকে আরও ভালভাবে বলব।

সুন্দর হয়ে উঠুন

পার্সলে মহিলাদের মাসিকের সমস্যা আছে তাদের জন্য ভাল। এটি অপরিহার্য তেলের উপাদানগুলির কারণে যা চক্রকে স্বাভাবিক করে তোলে। অতএব, আপনার খাবারে পার্সলে যুক্ত করুন। এবং পদার্থ apiol জলবায়ু এবং প্রি -মাসিক সিন্ড্রোম থেকে মুক্তি দেয়, এবং শারীরিক এবং মানসিক চাপও হ্রাস করে। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি বিশেষ ঝোল তৈরি করতে হবে।

3-4 টেবিল চামচ সবুজ শাকগুলি একটি আলাদা বাটিতে বা চায়ের পাত্রে রাখুন, কাটার পরে, ফুটন্ত জল েলে দিন। তরল গরম রাখতে একটি তোয়ালে দিয়ে েকে দিন। 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে এক টেবিল চামচ মধু এবং লেবুর কয়েকটি ছোট টুকরো যোগ করুন। পানীয়টি পান করার আগে চাপ দিন।

এই সবুজতা নারীদের প্রসাধনী সমস্যারও সমাধান করবে। এটি পুনরুজ্জীবিত করবে এবং সাদা করবে এবং আপনার ত্বকে প্রয়োজনীয় টোন দেবে।

এটি করার জন্য, উদ্ভিদের শিকড়গুলি তৈরি করুন, ঝোলায় কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন এবং কয়েক দিনের জন্য (3 থেকে 5 পর্যন্ত) অন্ধকারে এটি তৈরি করতে দিন। প্রস্তুত হয়ে গেলে, দিনে দুইবার একটি শক্তিশালী ঝোল দিয়ে ত্বক ঘষুন। এই চিকিত্সা অবাঞ্ছিত বয়সের দাগ এবং freckles অপসারণ করবে।

ডাক্তারদের সাহায্য ছাড়া, আপনি বাড়িতে একটি হলিউড হাসি করতে পারেন, এবং আবার প্রাকৃতিক জাদুর কাঠি সাহায্য করবে। এটি করার জন্য, দুই সপ্তাহের জন্য, প্রথমে কাটা পার্সলে দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং তারপরে কেবল টুথপেস্ট দিয়ে। পদ্ধতিগুলি দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি দুই সপ্তাহের মধ্যে ফলাফল দেখতে পাবেন। এছাড়াও, উদ্ভিদ আপনার শ্বাস -প্রশ্বাস উন্নত করবে এবং আপনার মাড়িকে শক্তিশালী করবে।

এবং আপনার চুল এক্সটেনশনে অর্থ ব্যয় করারও দরকার নেই। শুধু চূর্ণ পার্সলে বীজগুলি প্রতি দুই দিন আপনার মাথায় ঘষুন।

স্লিম হয়ে যান

কোন মহিলা স্লিম হওয়ার স্বপ্ন দেখে না? মসলাযুক্ত bষধি আপনাকে আকৃতিতে সাহায্য করবে। প্রথমত, পণ্যটিতে কম ক্যালোরি রয়েছে, দ্বিতীয়ত, এটি লিপিড বিপাককে উন্নত করে এবং তৃতীয়ত, এটি মূত্রবর্ধক প্রভাব বাড়ায়।

আপনি প্রধান খাবারের সংযোজন হিসাবে শাকসবজি ব্যবহার করতে পারেন (সেগুলিও কম ক্যালোরি হওয়া উচিত), বা চা বা ডিকোশন হিসাবে।

এই উদ্দেশ্যে পার্সলে ব্যবহার করার সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল একটি ডিকোশন। আপনার প্রয়োজন হবে এক টেবিল চামচ সূক্ষ্ম কাটা পার্সলে। এর উপর এক গ্লাস ফুটন্ত পানি,ালুন, চাপ দিন এবং 10 মিনিট পরে গ্রাস করুন। সকালে এবং সন্ধ্যায় খালি পেটে ওষুধ নিন। এই জাতীয় ডিকোশন ক্ষুধা মোকাবেলায় এবং বিপাক কমাতে সহায়তা করবে। কিন্তু মনে রাখবেন, প্রভাব তখনই হবে যখন আপনি আপনার ডায়েট পর্যবেক্ষণ শুরু করবেন।

টিপ: গর্ভবতী মহিলাদের এই ধরনের সবুজ শাকসব্জি নিয়ে যাওয়া উচিত নয়, যদি শুধুমাত্র প্রসাধনী উদ্দেশ্যে।

সুস্থ হয়ে উঠুন

যদি আপনি পর্যায়ক্রমে হজমের সমস্যায় ভোগেন এবং চিকিৎসা পেশাদারদের কাছে যাওয়ার সময় না থাকে, তাহলে পার্সলে সাহায্য করবে। এটি অন্ত্রের গ্যাসকে নিরপেক্ষ করে, অন্ত্রের শূল দূর করে এবং পেট এবং অন্ত্রের প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বন্ধ করে।

এই সমস্ত সমস্যার সমাধানের জন্য, আপনাকে বীজের একটি আধান প্রস্তুত করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনি একটি চামচ (চা চামচ) চূর্ণ বীজ প্রয়োজন। ফলে মিশ্রণটি 500 মিলি ঠান্ডা কিন্তু সিদ্ধ পানিতে ালুন। তরল infেলে দেওয়া উচিত। এটি 7 থেকে 9 ঘন্টা সময় নেবে।তারপর এক টেবিল চামচ মিশ্রণটি দুই সপ্তাহে 4 বার (পূর্ণ পেটে) নিন।

বিঃদ্রঃ! এই টিপস শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে এবং চিকিত্সার জন্য একটি সুপারিশ নয়।