খেজুর

সুচিপত্র:

ভিডিও: খেজুর

ভিডিও: খেজুর
ভিডিও: খেজুরের বীজ ফেলবেন না || খেজুর বীজ এর কফি || roasting date seeds to make coffee 2024, মে
খেজুর
খেজুর
Anonim
Image
Image

তারিখ (ল্যাটিন ফিনিক্স ড্যাকটাইলিফেরা) - খেজুর পরিবারের একটি উদ্ভিদ, যার ফল মানুষের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। এই অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকর ফলগুলি স্বল্পতম সময়ে শরীরকে মূল্যবান পুষ্টি দিয়ে পরিপূর্ণ করে এবং হঠাৎ ক্ষুধা কাটিয়ে উঠতে পারে।

ইতিহাস

বহু সহস্রাব্দ ধরে, উত্তর আফ্রিকা এবং মধ্যপ্রাচ্যের অন্যতম প্রধান খাবারের তালিকায় রয়েছে এবং রয়েছে। বেশিরভাগ বিজ্ঞানীরা মেসোপটেমিয়াকে এই সংস্কৃতির জন্মস্থান হিসাবে বিবেচনা করেন - এর চাষের কিছু প্রমাণ খ্রিস্টপূর্ব 4000 বছর আগে পাওয়া গিয়েছিল। এনএস এদিকে, ভারতে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রথমবারের মতো খেজুরগুলি ভারতীয় সভ্যতার বাহক দ্বারা গৃহপালিত হয়েছিল।

প্রায়শই, অ্যাসিরিয়া এবং ব্যাবিলনিয়ার মন্দিরের দেয়ালেও খেজুর প্রয়োগ করা হত। এবং প্রাচীন মিশরের দিনগুলিতে, এই অনন্য গাছের ফল সক্রিয়ভাবে ওয়াইন উৎপাদনে একটি মূল্যবান কাঁচামাল হিসাবে ব্যবহৃত হত।

এছাড়াও, বিভিন্ন পবিত্র ধর্মগ্রন্থের গ্রন্থে (কোরান, বাইবেল ইত্যাদিতে) একাধিকবার তারিখ উল্লেখ করা হয়েছে। সেন্ট অনুফ্রিয়াস, মরুভূমিতে একচেটিয়া, ঠিক খেজুর খেয়েছিলেন। এবং দক্ষিণ ইউরোপে, খেজুর পাতা সক্রিয়ভাবে পাম সানডে পরিষেবার সময় ব্যবহৃত হত।

ইসলামে খেজুর বিশেষভাবে প্রশংসা করা হয়: কুরআনে, এই ফলগুলি 29 বার উল্লেখ করা হয়েছে এবং নবী মুহাম্মদ তাদের খুব ভালবাসতেন।

বর্ণনা

খেজুর হল একটি ঝোপঝাড় বা গাছ, যা অসংখ্য ছোট ছোট পাতা দিয়ে সজ্জিত। বেশিরভাগ গাছের একটি মাত্র কাণ্ড রয়েছে, তবে কখনও কখনও আপনি বেশ কয়েকটি কাণ্ডের সাথে তাল পেতে পারেন।

এই উদ্ভিদের বেশ লম্বা পাতাগুলি ঘাঁটির কাছে ধারালো এবং খুব শক্তিশালী কাঁটা দিয়ে সজ্জিত।

ছোট হলুদ ফুলগুলি উদ্ভট প্যানিকুলেট ফুলের মধ্যে সংগ্রহ করা হয়। এবং খেজুরের ফলগুলি একটি একক হাড়ের সাথে একটি লম্বা বেরির আকার ধারণ করে।

খেজুর গাছ প্রায় চতুর্থ বছরে ফল দিতে শুরু করে, তবে সম্পূর্ণ বিক্রয়যোগ্য পণ্যের প্রথম আউটপুট পাঁচ থেকে ছয় বছর পরেই পাওয়া যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতিটি খেজুর গাছ থেকে আট থেকে দশ কেজি ফসল কাটা হয়। এবং গাছের বয়স তেরো বছরে পৌঁছানোর সাথে সাথে তাদের ফলন একটি খেজুর গাছ থেকে ষাট থেকে আশি কেজি খেজুর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। এই ধরনের উচ্চ ফলন ষাট থেকে আশি বছর পর্যন্ত এই ফসলের বৈশিষ্ট্য।

উপকারী বৈশিষ্ট্য

অন্যান্য অনেক শুকনো ফলের মতো, খেজুর একটি মোটামুটি উচ্চ-ক্যালোরি পণ্য। প্রতি 100 গ্রাম তাদের শক্তির মান 200 কিলোক্যালরির বেশি (গড় - 220 থেকে 280 পর্যন্ত)। কিন্তু এগুলোতে কোলেস্টেরল থাকে না।

বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য খেজুর খুবই উপকারী। এগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে এবং সর্দি -কাশির জন্য চমৎকার।

এছাড়াও, একটি কিংবদন্তি রয়েছে যার মতে একটি পূর্ণাঙ্গ মানব পুষ্টির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত জটিল পদার্থ খেজুরে রয়েছে। এবং কিছু কিংবদন্তি এবং কাহিনীতে, এই সত্যের উল্লেখ রয়েছে যে লোকেরা পরপর কয়েক বছর ধরে কেবল জল এবং খেজুর খেয়েছিল।

গ্লাইসেমিক সূচকের পরিপ্রেক্ষিতে, তারিখগুলি সবচেয়ে আসল রেকর্ড ধারক। অতএব, ডায়াবেটিস রোগীদের দৃ strongly়ভাবে তাদের ব্যবহারের ডোজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

লোক medicineষধে, খেজুর দীর্ঘদিন ধরে বিভিন্ন টিউমার, অনকোলজি, যক্ষ্মার পাশাপাশি সংক্রামক এবং অন্যান্য কিছু রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

এবং খেজুরের শুকনো ফল মস্তিষ্কে খুব উপকারী প্রভাব ফেলে - খেজুর খাওয়ার ক্ষেত্রে এর কার্যকারিতা 20% বা তারও বেশি বৃদ্ধি পায়।

আরবরা খেজুর থেকে একটি চমৎকার পাস্তা তৈরি করে, যা সহজেই সারা বছর ধরে সংরক্ষণ করা যায়। উপরন্তু, বিস্ময়কর compotes, জেলি এবং muesli এই ফল থেকে প্রস্তুত করা হয়। এগুলি সব ধরণের মিষ্টান্নের আনন্দের প্রস্তুতিতে কম ব্যবহৃত হয় না।এবং বিস্ময়কর মধু এবং খুব আসল ময়দা খেজুর থেকে প্রস্তুত করা হয়।

প্রস্তাবিত: