কোন দেশের সংস্কৃতি জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করবে?

2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36

গাছপালার উপকারিতা সম্পর্কে অনেক কিছু লেখা হয়েছে এবং বলা হয়েছে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে তাদের মধ্যে কেউ কেউ আয়ুষ্কালকেও প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি বৃদ্ধির দিকে? অনেক গাছপালা হল দরকারী পদার্থের প্রকৃত সম্পদ যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য সংশোধন করতে এবং আপনার চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করবে! এবং যদি প্রায় প্রতিটি এলাকায় সফলভাবে টমেটো চাষ করা হয়, তাহলে আধুনিক দচায় অরুগুলা, স্কোরজোনেরা, পার্সনিপস, ছাগলের দাড়ি বা জিনসেং খুব কমই পাওয়া যাবে। নিরর্থক, উপায় দ্বারা - এটি তাদের ঘনিষ্ঠভাবে দেখার সময়

টমেটো

টমেটো কেবল সুস্বাদুই নয়, অবিশ্বাস্যভাবে স্বাস্থ্যকরও! জৈব অ্যাসিড, শর্করা, ফাইবার, পেকটিন এবং স্টার্চ ছাড়াও এই রসালো সবজিতে রয়েছে ভিটামিন বি এবং সি, সেইসাথে ক্যারোটিনয়েড যা মানবদেহের জন্য ভালো। টমেটোর রচনায় কোলিন এবং কিছু পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে, যা কেবল লিভারকে ফ্যাটি ডিজেনারেশন থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, যা এই অঙ্গের জন্য অত্যন্ত অবাঞ্ছিত, কিন্তু "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও সাহায্য করে। টমেটোতে লাইকোপেনও রয়েছে - এই পদার্থটির কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপে অত্যন্ত উপকারী প্রভাব রয়েছে এবং এটি বেশ কয়েকটি অনকোলজিকাল রোগের চমৎকার প্রতিরোধ। এছাড়াও, লাইকোপিন রক্তচাপ কমাতে এবং স্ট্রোক প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে!

আরুগুলা

ভূমধ্যসাগর থেকে আসা এই অতিথির সবুজ পাতা এবং বীজগুলিতে কেবলমাত্র প্রচুর পরিমাণে দরকারী ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনই নেই, তবে বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে - ওলিক, লিনোলেনিক, লিনোলিক ইত্যাদি।, প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, এবং হার্ট এবং রক্তনালীগুলির কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে। এছাড়াও, অরুগুলা পাতাগুলি দুর্দান্তভাবে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং একটি উচ্চারিত মূত্রবর্ধক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব নিয়ে গর্ব করে। সুতরাং আপনি সেগুলিকে নিরাপদে বিভিন্ন ধরণের সালাদে যুক্ত করতে পারেন!

স্কোরজোনেরা

এই অনির্দিষ্ট ভুলে যাওয়া সবজিটিরও প্রচুর নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে - দরকারী শিকড়গুলি ফাইবার, ভিটামিন সি এবং বি, শর্করা, প্রোটিন, অ্যাসপারাগিনে সমৃদ্ধ, যা স্নায়ুতন্ত্রকে স্বাভাবিক করে এবং হজমতন্ত্রের ইনুলিনের ক্রিয়াকলাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। লিভারের বিভিন্ন রোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস বা গাউট রোগে ভোগা ব্যক্তিদের জন্য স্কোরজোনেরা বিশেষভাবে উপকারী। এবং যদি আপনি এটি পিঠায় রান্না করেন, আপনি একটি আশ্চর্যজনক সুস্বাদু খাবার পান!

পার্সনিপ

এটি পার্সলির মতো খুব গন্ধযুক্ত এবং এটি গাজরের মতো স্বাদযুক্ত। পার্সনিপের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি এর মধ্যে একটি চিত্তাকর্ষক পরিমাণে খনিজ লবণ, কার্বোহাইড্রেট, অপরিহার্য তেল, ফাইবার, স্টার্চ এবং বি ভিটামিনের সামগ্রীর কারণে। উপরের শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন রোগের জন্য, এটি একটি চমৎকার কফেরোধক হয়ে উঠবে, এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য, এটি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শক্তি পুনরুদ্ধারে সাহায্য করবে। এবং উদ্ভিজ্জ সালাদের অংশ হিসাবে, পার্সনিপগুলি বিশেষভাবে সুস্বাদু মনে হবে!

ছাগলের দাড়ি

অনেক গ্রীষ্মের বাসিন্দারা এমন একটি আকর্ষণীয় উদ্ভিদের কথাও শোনেননি, তবে এটি এর সুবিধা থেকে বিচ্যুত হয় না।খাবারে, আপনি নিরাপদে ছাগলের শিকড়ের শিকড় এবং এর লিকের মতো পাতা খেতে পারেন - সমাপ্ত সবজির স্বাদ ঝিনুকের মতো। এবং এটি কাঁচা এবং সিদ্ধ এবং ভাজা উভয়ই সমানভাবে ভাল হবে, উপরন্তু, এটি প্রায়শই উদ্ভিজ্জ স্ট্যু, স্যুপ বা সালাদে (সালাদে এটি একটি মশলার ভূমিকা পালন করে) রাখা হয়। একই সময়ে, ছাগলের দাড়ি পূর্বে একচেটিয়াভাবে একটি inalষধি উদ্ভিদ হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল - এই হাইপোস্টেসিসে এটি ওট রুট নামেও পরিচিত।

বাহ্যিকভাবে, ছাগলের দাড়ি একটি গাজরের অনুরূপ, এবং এর প্রতিটি শিকড় ঘনভাবে প্রচুর পরিমাণে চুল দিয়ে আবৃত, যা এটি একটি ছাগলের দাড়ির সাথে সাদৃশ্য দেয়। এর সাহায্যে, আপনি আপনার সুস্থতার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারেন, কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপ উন্নত করতে পারেন, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে পারেন, চুল এবং ত্বকের উপস্থিতি উন্নত করতে পারেন এবং পাচনতন্ত্রকে স্বাভাবিক করতে পারেন: পরবর্তী ক্ষেত্রে ইনুলিন কার্যকর হয় - এই সত্য সত্ত্বেও মানব দেহ এই পদার্থটি হজম করে না, এটি উপকারী মাইক্রোফ্লোরার বৃদ্ধি এবং গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতা দেয়।

জিনসেং

মানুষ পাঁচ সহস্রাব্দেরও বেশি সময় ধরে itsষধি উদ্দেশ্যে তার শিকড় খাচ্ছে এবং ব্যবহার করছে এবং এটি জিনসেং যা "অমরত্বের উপহার" এবং "জীবনের মূল" হিসাবে খ্যাতি অর্জন করেছে! এবং এই সব এই কারণে যে জিনসেং পুরো শরীরে একবারে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, এতে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে এবং শক্তি শক্তিশালী করে। অসুস্থ এবং দুর্বল মানুষের জন্য, জিনসেং একটি চমৎকার টনিক হয়ে যাবে, এবং অন্য সবার জন্য, এটি অতিরিক্ত শারীরিক এবং মানসিক চাপের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করবে। জিনসেং পুরোপুরি কর্মক্ষমতা উন্নত করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকলাপকে স্বাভাবিক করে এবং নিম্ন রক্তচাপ বাড়াতে সাহায্য করে। যাইহোক, যে কেউ জিনসেং প্রস্তুতি নেওয়া শুরু করার পরিকল্পনা করছে তাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এটি চলমান ভিত্তিতে এটি করার জন্য স্পষ্টভাবে সুপারিশ করা হয় না - জিনসেং অবশ্যই কোর্সে নেওয়া উচিত এবং বছরে তিন মাসের বেশি নয়!

আপনি কি আপনার সাইটে এই ফসল চাষ শুরু করতে চান?