হলুদ গাজর

সুচিপত্র:

ভিডিও: হলুদ গাজর

ভিডিও: হলুদ গাজর
ভিডিও: কুরবানী স্পেশাল🥰নিমেষে হলুদ,গাজর,আদা ও রসুন ব্লেন্ড করার শক্তিশালী ব্লেন্ডার কিনুন।powerful blender. 2024, মে
হলুদ গাজর
হলুদ গাজর
Anonim
Image
Image

হলুদ গাজর (lat. Daucus) ছাতা পরিবারের অন্তর্গত একটি জনপ্রিয় সবজি ফসল।

বর্ণনা

হলুদ গাজর তাদের অন্যান্য আত্মীয়দের থেকে হালকা হলুদ বা সমৃদ্ধ হলুদ রঙে আলাদা-জ্যান্থোফিল নামক একটি রঙ্গক এর জন্য দায়ী, যার বৈশিষ্ট্যগুলি সুপরিচিত বিটা-ক্যারোটিনের মতো।

হলুদ গাজর তাদের কমলা অংশের তুলনায় অনেক কম মিষ্টি। এবং এটি অনেক বেশি শুকনো, অর্থাৎ আপনি এটি থেকে খুব কম রস পেতে পারেন।

যেখানে বেড়ে ওঠে

হলুদ গাজরের জন্মভূমি মধ্য ও মধ্য এশিয়া। খুব বেশিদিন আগে, প্রজননকারীরা সফলভাবে এই সবজির জনপ্রিয় জাতগুলি মেলো ইয়েলো এফ 1 এবং ইয়েলোস্টোন প্রজনন করতে পেরেছিলেন। আরো এবং আরো প্রায়ই, আপনি বাজারে উজবেক হলুদ গাজর দেখতে পারেন, যা একটি বরং ঘন এবং খুব gnarled মূল সবজি, কার্যত মিষ্টি ছাড়া (স্বাভাবিক কমলা গাজরের সাথে তুলনা করা হয়)।

ব্যবহার

রান্নায়, হলুদ গাজর ক্লাসিক রুট সবজির মতোই ব্যবহার করা হয় - এগুলি বিভিন্ন ধরণের খাবারে যোগ করা হয়, পুরো এবং সূক্ষ্ম বা মোটা কাটা, বা এমনকি ছাঁকা আলুর আকারে। কাঁচা শিকড় সক্রিয়ভাবে মাছের খাবার বা সস তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, সেইসাথে মাংসের বড় টুকরো বা রান্নার ঝোল তৈরির সময়।

এবং স্বচ্ছ সস এবং স্যুপের জন্য, হলুদ গাজরকে দৈর্ঘ্যের দুই ভাগে কেটে চুলার পৃষ্ঠে বেক করার পরামর্শ দেওয়া হয় যতক্ষণ না একটি বাদামী ক্রাস্ট তৈরি হয়। তারপর এইভাবে প্রস্তুত গাজর একটি ফুটন্ত ঝোল মধ্যে স্থাপন করা হয় - এটি অবিলম্বে এটি একটি মনোরম সোনালী রঙ দেয় এবং তার সুস্বাদু সুবাস দেয়

প্রায়শই, হলুদ গাজর ভাজা হয়, অর্থাৎ, তারা চূর্ণ করা হয় এবং চর্বিতে উত্তপ্ত হয় যতক্ষণ না কোমল হয়, তবে ক্রাস্ট তৈরি না করে। একটি নিয়ম হিসাবে, sautéed গাজর প্রথম কোর্স এবং বিভিন্ন সস যোগ করা হয় তাদের শক্তিশালী করার জন্য, সেইসাথে তাদের স্বাদ এবং চেহারা উন্নত করার জন্য। এবং হলুদ ভাজা সবজি থেকে সর্বাধিক গ্রহণ করার জন্য, এটি প্রস্তুত হওয়ার প্রায় বিশ মিনিট আগে খাবারে যোগ করা হয়। সাউটেড হলুদ গাজর বিভিন্ন ধরণের খাবার সাজানোর জন্য আদর্শ। সত্য, এমন কিছু পণ্য রয়েছে যা এর সাথে যায় না - এগুলি হজপডজ, সবুজ বাঁধাকপি স্যুপ, আচারের স্যুপ, পাশাপাশি মটরশুটি, মসুর, আপেল, টমেটো, লিভার, ক্রেফিশ, কাঁকড়া এবং হাঁস -মুরগির স্যুপ। এবং আপনি হলুদ গাজর থেকে দুর্দান্ত উজবেক পিলাফও তৈরি করতে পারেন!

হলুদ গাজরে থাকা জ্যান্থোফিল বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ অঙ্গের ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজম প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং লুটিন সূর্যের আলোর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রেটিনাকে নির্ভরযোগ্যভাবে রক্ষা করে।

এবং হলুদ গাজরের নিয়মিত ব্যবহার কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশ রোধ করতে সাহায্য করে। যাইহোক, এই মূল্যবান পণ্যের ক্যালোরি সামগ্রী খুব কম - প্রতি 100 গ্রামের জন্য 33 কিলোক্যালরি।

প্রস্তাবিত: