2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36
ব্রকলি একটি সুস্বাদু সবজি যা বিভিন্ন পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। এটি আমাদের টেবিলে প্রায়শই উপস্থিত হয় এবং আমরা এটি থেকে প্রচুর আনন্দের সাথে বিভিন্ন ধরণের খাবার রান্না করি। যাইহোক, ব্রকলি বেশ ঝকঝকে সৌন্দর্য, তাই এটি রাখা খুব কঠিন হতে পারে। যদি অনুপযুক্তভাবে সংরক্ষণ করা হয়, এটি মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর চেহারা নেয় এবং এর চমৎকার স্বাদ হারায়। কিভাবে পুষ্টিকর ব্রকলি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করবেন?
ব্রকলি তোড়া
ব্রোকলি পাঁচ থেকে সাত দিনের জন্য তাজা রাখার জন্য এটি একটি অস্বাভাবিক কিন্তু অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর উপায়। ব্রোকলির ডালপালাগুলো পানি দিয়ে ভরা একটি পরিষ্কার পাত্রে ডুবানো হয় এক থেকে দেড় সেন্টিমিটার পর্যন্ত। এবং "bouquets" নিজেদের (যে, inflorescences মাথা) বাইরে থাকা উচিত। এই আকারে, সরস বাঁধাকপি রেফ্রিজারেটরে রাখা হয়, এবং এর ভাল সংরক্ষণের জন্য, ছোট প্লাস্টিকের ব্যাগগুলি যার মধ্যে আগে তৈরি ছোট ছিদ্রগুলি উজ্জ্বল ফুলের উপর রাখা হয় - এই ধরনের গর্তগুলি ভাল বায়ু সঞ্চালনে অবদান রাখবে। পাত্রে জলের জন্য, এটি প্রতিদিন প্রতিস্থাপন করা আবশ্যক।
কাগজের তোয়ালে বড় সহায়ক
সামান্য স্যাঁতসেঁতে কাগজের তোয়ালে আপনার ব্রকলি টাটকা রাখতেও সাহায্য করতে পারে। প্রথমে, তারা একটি স্প্রে বোতল দিয়ে ঠান্ডা জলে ভরা একটি পাত্রে নেয় এবং এটি থেকে আগাম প্রস্তুত করা ফুলগুলিতে স্প্রে করে। তারপর ব্রকলি কাগজের তোয়ালে দিয়ে মোড়ানো হয় যাতে পরেরটি অতিরিক্ত পানি শোষণ করতে পারে। যাইহোক, ফুলগুলি খুব শক্তভাবে মোড়ানো অবাঞ্ছনীয়, পাশাপাশি সেগুলি সিলযুক্ত পাত্রে রাখাও অবাঞ্ছিত - এই পুষ্টিকর পণ্যের চারপাশের বাতাস অবাধে প্রচার করা উচিত। এমন একটি আকর্ষণীয় উপায়ে প্যাকেজ করা, ব্রকলি ফ্রিজে সংরক্ষণের জন্য পাঠানো হয় - বাঁধাকপি তিন দিনের জন্য তাজা থাকবে!
প্লাস্টিকের ব্যাগে স্টোরেজ
এই স্টোরেজ পদ্ধতিটি বেশ গ্রহণযোগ্য, তবে, একটি শর্তে - সমস্ত ব্যাগে অবশ্যই বাধাহীন বায়ু চলাচলের জন্য ছিদ্র থাকতে হবে। প্রস্তুত ব্রকলি ব্যাগগুলিতে রাখা হয়, এর পরে প্রতিটি ব্যাগে ফুলের মাথার কাছে কয়েকটি ছোট গর্ত তৈরি করা হয়। এবং শুধুমাত্র তারপর পুষ্টিকর inflorescences ফ্রিজে স্থানান্তর করা হয়।
ব্রকলি ফ্রিজ করুন
রেফ্রিজারেটরে, পুষ্টিকর ব্রকলি মাত্র কয়েক দিনের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে, কিন্তু যদি আপনি এটি শীতের জন্য প্রস্তুত করতে চান? উত্তর সহজ - জমা! হিমায়িত ব্রকলি এক বছর পর্যন্ত দুর্দান্ত! এটি করার জন্য, আপনাকে দুটি পাত্রে প্রস্তুত করতে হবে: তাদের মধ্যে একটিতে বরফের জল থাকা উচিত, এবং অন্যটিতে - ফুটন্ত জল। হিমায়িত হওয়ার আগে ব্রোকলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্ল্যাঞ্চ করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। বড় ফুলগুলি ছোট অংশে বিভক্ত - এটি রান্নাঘরের কাঁচি এবং ছুরি দিয়ে উভয়ই করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি ম্যানুয়ালি করা সম্পূর্ণরূপে গ্রহণযোগ্য। প্রতিটি অংশের ব্যাস আড়াই থেকে তিন সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া উচিত নয় এবং ব্রকোলির ডালপালার দৈর্ঘ্য প্রায় একই হওয়া উচিত। যদি আপনি বড় ফুলের ছোট ছোট গুচ্ছগুলিতে ভাগ না করেন তবে তাদের অভ্যন্তরীণ অংশগুলি সঠিকভাবে ব্ল্যাঞ্চ করতে সক্ষম হবে না।
সমস্ত প্রস্তুত ফুলগুলি তিন মিনিটের জন্য ফুটন্ত জলে ডুবিয়ে রাখা হয়।তাদের আরো সমানভাবে ঝাপসা করতে সাহায্য করার জন্য সময় সময় তাদের আলোড়ন। Blanching প্রায় কোন হিমায়িত সবজি সংরক্ষণ নিশ্চিত করতে সাহায্য করে। আসল বিষয়টি হ'ল যে কোনও উদ্ভিদে ব্যাকটিরিয়া এবং এনজাইম থাকে যা কেবল টেক্সচারই নয়, হিমায়িত খাবারের স্বাদ এবং রঙও পরিবর্তন করতে পারে, সেগুলি সম্পূর্ণ অখাদ্য করে তোলে। এবং ব্ল্যাঞ্চিং পদ্ধতি যথাক্রমে এই এনজাইমগুলিকে নিষ্ক্রিয় করতে এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করতে সহায়তা করে, সংগৃহীত ফুলের স্বাদ কার্যত অপরিবর্তিত থাকে।
ফুটন্ত পানি থেকে বের করা ব্রোকলি ফুলগুলি একটি চালনী বা একটি কলান্দায় ফেলে দেওয়া হয় এবং তাদের থেকে জল নিষ্কাশনের সাথে সাথেই তারা তাত্ক্ষণিকভাবে বরফ জলে নিমজ্জিত হয়, যেখানে সেগুলি তিন মিনিটের জন্য রাখা হয় এবং সেগুলি পর্যায়ক্রমে নাড়ানো হয়। তারপর বাঁধাকপি একটি চালনী বা একটি কলান্দার মধ্যে ফেলে দেওয়া হয় এবং জল আবার নিষ্কাশন করার অনুমতি দেওয়া হয়। এবং অবশেষে অতিরিক্ত জল থেকে পরিত্রাণ পেতে, ফুলগুলি একটি কাগজের তোয়ালে বা একটি তারের তাকের উপর স্থাপন করা হয়। এবং পরিশেষে, প্রস্তুত ব্রকলি ভেষজভাবে সিল করা স্যাচেটে রাখা হয় এবং তার উপর তারিখটি খোদাই করে ফ্রিজারে রাখা হয় (সর্বনিম্ন তাপমাত্রার বগিতে)।
প্রস্তাবিত:
রুব্বার্ব কিভাবে সঠিকভাবে সংরক্ষণ করবেন
তিব্বত থেকে আমাদের কাছে আসা রুবার্ব খুবই পুষ্টিকর এবং অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু। এটি মোটা তন্তুগুলির সামগ্রীতে প্রথম স্থানে রয়েছে, যা হজমে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এবং লেবুযুক্ত আপেল যথাক্রমে দ্বিতীয় এবং তৃতীয় স্থান নেয়। সংক্ষেপে, রুব্বার অবশ্যই প্রত্যেক ব্যক্তির খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এটিকে আরো প্রায়ই ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে সঠিকভাবে রুব্বার সংরক্ষণ করতে হয়। যাইহোক, এটি করা মোটেও কঠিন নয়।
কিভাবে সঠিকভাবে চেরি সংরক্ষণ করবেন
মিষ্টি চেরি … উজ্জ্বল, সরস, ক্ষুধার্ত … এই বেরি সম্পর্কে সম্পূর্ণ উদাসীন এমন মানুষ খুব কমই আছে। অবশ্যই, আপনি সর্বদা যতটা সম্ভব তাজা চেরি রাখতে চান, কারণ সেগুলি এত সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর! চর্মরোগ, হৃদরোগ, কিডনি রোগ এবং অন্যান্য অসুস্থতা - এই সমস্ত বেরি সামলাতে পারে! তাহলে কেন এটা বেশি দিন খাবেন না?
কিভাবে লিঙ্গনবেরি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করবেন
অনেকেই লিঙ্গনবেরির অস্বাভাবিক মিষ্টি এবং টক স্বাদ পছন্দ করেন। এই উজ্জ্বল বেরি এছাড়াও অবিশ্বাস্যভাবে দরকারী! এটিতে কম ক্যালোরি উপাদান রয়েছে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী মাইক্রোলেটমেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে। লিঙ্গনবেরি রক্তচাপ কমাতে, বাত রোগ মোকাবেলা করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে এবং পেটের কিছু রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে। এবং এটি তার দরকারী বৈশিষ্ট্যের একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়! এবং এই বিস্ময়কর বেরি মূলত শুকনো পিট বগ বা তুন্দ্রায় জন্মে। এবং যত তাড়াতাড়ি সে পায়
কিভাবে মিষ্টি আলু সঠিকভাবে সংরক্ষণ করবেন
মিষ্টি আলু, মিষ্টি আলু হিসাবে পরিচিত, এখনও আমাদের জন্য একটি বহিরাগত মূল সবজি। তবুও, এটি দোকানের তাকগুলিতে প্রায়শই উপস্থিত হয় এবং আরও বেশি সংখ্যক লোক এই অনন্য সবজির উপকারিতা সম্পর্কে লিখেন। এবং তাই আমরা অবশেষে এটি কেনার সিদ্ধান্ত নিই, কিন্তু আমরা তাৎক্ষণিকভাবে কীভাবে এটি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করব সে প্রশ্নের সম্মুখীন হই। তবুও, আমাদের এখনও থার্মোফিলিক মিষ্টি আলু সংরক্ষণের অভিজ্ঞতা কম
কিভাবে সঠিকভাবে ইরগু সংরক্ষণ করবেন
ইরগা একটি খুব দরকারী মিষ্টি বেরি, এর অবিশ্বাস্য নজিরবিহীনতা এবং বিরল শীতের কঠোরতা দ্বারা আলাদা। এটিকে যথাযথভাবে একটি প্রাকৃতিক মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতি বলা হয়, কারণ ইরগাতে সমস্ত বি ভিটামিন, পাশাপাশি ভিটামিন সি, পি এবং এ রয়েছে। ইরগা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই পছন্দ করে, এমনকি পাখিরাও, যা থেকে এটি প্রায়শই সুরক্ষিত থাকে। এক কথায়, এই বেরি সংরক্ষণের যোগ্য