2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36
মানুষের শরীরে ভিটামিন এবং এনার্জি যোগ করার জন্য পরিচিত এবং প্রিয় শাকসবজি কেবল ডিনার টেবিলের জন্যই উপযুক্ত নয়, ত্বকের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে, যা রোগজীবাণু এবং ভাইরাসকে আক্রমণকারী ওষুধ।
শসা
মনে হবে যে একটি শসা, যা 96 শতাংশ জল, মানবদেহে পানির প্রতিরোধমূলক প্রভাব যোগ করতে পারে? হাজার বছরের সংস্কৃতিতে শসা চাষ করে দেখা গেছে যে শসা অনেক কিছুর জন্য সক্ষম। প্রকৃতপক্ষে, অবশিষ্ট 4-5 শতাংশে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, খনিজ পদার্থ, সব ধরণের ভিটামিন, ক্যারোটিন রয়েছে, যার ভূমিকা মানব দেহের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অত্যধিক মূল্যায়ন করা যায় না।
অপরিবর্তনীয় বহুমুখী
অ্যাসিড "মেথিওনিন" এই চার শতাংশের মধ্যে রয়েছে, রোসেসিয়া, সেবোরিয়া (ত্বকের জন্য বেদনাদায়ক সেবুম নিtionসরণ বৃদ্ধি), চুলকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। অবশ্যই, শসায় এর উপাদান ব্রাজিল বাদাম, সয়াবিন বা কাঁচা স্যামন ফিল্টের মতো বেশি নয়, তবে এই পণ্যগুলি আমাদের টেবিলে প্রায়শই উপস্থিত হয় না।
ভিটামিন, এনজাইম, আয়োডিনের বিষয়বস্তু মুখ এবং শরীরের ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে, এর নরমতা এবং শুভ্রতা রক্ষা করে, যদি আপনি ত্বকের যত্নে শশার রস ব্যবহার করেন।
প্রসাধনী নির্মাতারা সক্রিয়ভাবে লোশন, শসার মুখোশ, ক্রিমে শসার বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করছে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা প্রদান, প্রকাশ এবং বয়সের বলিরেখা দূর করে, বিরক্তিকর ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্যানাসিয়া হিসেবে তাদের পণ্যের বিজ্ঞাপন দিচ্ছে।
যদিও
শসার রস বাগান থেকে পাকা শসা বাছাই করে বাড়িতে বা দেশে রান্না করা সহজ, যা তাজা সালাদ এবং আচারের জন্য খুব বড়। শসা কাটা, রস চেপে নিন, যার মধ্যে ভোডকা বা অ্যালকোহল যোগ করা হয় রসের 3 অংশ অ্যালকোহলের 1 অংশ। ভাল-স্ক্রুড ক্যাপ সহ শিশিতে একটি নিরাময় ionেলে দিয়ে, আপনি ব্যয়বহুল বিউটি সেলুন সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন। স্ব-তৈরি লোশন ত্বককে পরিষ্কার রাখতে, অ্যাসিডের প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে যা ত্বকের বয়স বাড়ায়, যৌবন দীর্ঘায়িত করে এবং মেজাজ ভালো রাখে। একক ব্যবহারের জন্য, আপনি খাঁটি শসার রসও ব্যবহার করতে পারেন, রসে ডুবানো তুলো সোয়াব দিয়ে আপনার মুখ মুছুন।
গাজর
একটি অন্ধকূপে বসে থাকা একটি মেয়ে নিরর্থক সময় নষ্ট করে না, তার মার্জিত মূলের সবজিতে প্রচুর দরকারী পদার্থ জমা করে, যার মধ্যে ক্যারোটিন, যা মানবদেহে ভিটামিন এ তে পরিণত হয়, বিশেষ উচ্চ মর্যাদার। মরিচ, পুরোপুরি ভালভাবে জানা অন্ধকারে বেঁচে থাকা কেমন, এবং সেইজন্য একজন ব্যক্তিকে দৃষ্টি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
কিন্তু আজ আপনার সাথে আমাদের কথোপকথন দৃষ্টি সম্পর্কে নয়, যদিও এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আমাদের প্রতিরক্ষামূলক শেল, ত্বককে স্থিতিস্থাপক এবং জোরালো অবস্থায় বজায় রাখার বিষয়ে। দেখা যাচ্ছে যে ভিটামিন এ, মানুষের দ্বারা খাওয়া গাজরের ক্যারোটিন থেকে জন্ম নেয় (বিশেষত ক্যারোটিন দ্রবীভূত চর্বি দিয়ে খাওয়া, এটি ভিটামিনে পরিণত হতে সাহায্য করে) স্বাস্থ্যকর ত্বকে অবদান রাখে।
গাজরের একটি ছোট্ট কৌশল আছে। তিনি নিরাময়কারী পদার্থগুলিকে সরাসরি পাতলা শেল-ত্বকের নিচে রাখতে পছন্দ করেন। অতএব, আপনার ছুরি দিয়ে গাজর খোসা ছাড়ানো উচিত নয়, সমস্ত দরকারী উপাদানগুলি আবর্জনার পাত্রে কেটে ফেলুন, তবে কেবল স্পঞ্জ দিয়ে পৃথিবীর অবশিষ্টাংশগুলি থেকে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
খাঁটি শাক সবজি রান্নাঘরের বিভিন্ন সরঞ্জাম ব্যবহার করে চূর্ণ করা হয়, অথবা একটি পরিচিত এবং নির্ভরযোগ্য গ্র্যাটার দিয়ে সজ্জিত করা হয়।ভাজা কমলার শেভিংসে কাঁচা মুরগির ডিমের কুসুম যোগ করুন, মিশ্রিত করুন এবং ফলস্বরূপ পুষ্টিকর মুখোশটি ধুয়ে মুখে লাগান, এটি একটি ঘন এবং ঘন স্তরে রাখুন।
এমন একটি সময় বেছে নেওয়া প্রয়োজন যখন পরিবার আপনাকে আধা ঘন্টার জন্য ভুলে যাবে, যাতে এই আধা ঘন্টা বিশ্রাম নিয়ে
গাজরের মুখোশ আপনার মুখে, আপনি স্বপ্ন দেখতে পারেন, গান শুনতে পারেন, অথবা দিনের বেলা বাগানে করা কাজের জন্য নিজের প্রশংসা করতে পারেন এবং আগামীকালের কাজের পরিকল্পনা রূপরেখা করতে পারেন। নিজের প্রশংসা করতে ভুলবেন না, বাইরে থেকে প্রশংসা আশা করবেন না, যা আপনি অপেক্ষা করতে পারবেন না এবং খালি জায়গায় জটিল। সর্বোপরি, আপনার গুণাবলী কেবল আপনার কাছেই পরিচিত, আপনার প্রশংসা করতে দ্বিধা করবেন না, এটি একটি ভাল মেজাজ যোগ করবে, তাই গাজরের মুখোশ ছাড়াও ত্বক সহ স্বাস্থ্য।
আধাঘণ্টা আনন্দদায়ক সময় কাটানোর পর, একটি স্যাঁতসেঁতে সোয়াব দিয়ে গাজরগুলি সরানো হয় এবং মুখটি একটি সতেজ ক্রিমে লেগে যায়। প্রতি সপ্তাহে এমন একটি মাস্ক অনেক বছর ধরে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং কোমলতা বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
প্রস্তাবিত:
সবজি বাগানে প্রসাধনী। পার্ট 7
আজ আমরা আমাদের গ্রীষ্মকালীন কুটিরগুলির মধ্যে দিয়ে যাব, শোভাময় উদ্ভিদের মধ্যে সেগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করব যা আমাদের ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করবে। এটা খুব সুন্দর যখন ত্বক নরম এবং সিল্কি, হতাশাজনক নয়। প্রায়শই আমরা ত্বক সম্পর্কে চিন্তা করি যখন এটি বিদ্রোহ শুরু করে, একটি ফুসকুড়ি, ব্রণ এবং অন্যান্য "নগণ্য" দ্বারা আবৃত, নিজের দিকে আমাদের মনোযোগ দাবি করে
সবজি বাগানে প্রসাধনী। পার্ট 6
আগাছা এবং নিরাময়কারী সবজি যা আমাদের প্রাকৃতিক কাপড়ের স্থিতিস্থাপকতা, কোমলতা এবং মখমলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে, আমরা এটি কিছুটা খুঁজে বের করেছি। এখন আসুন বেরি গাছের মধ্যে সাহায্যকারীদের সন্ধান করি, যার তালিকাটি খুব বেশি সময় নেবে না। সর্বোপরি, আমাদের বাগানে অনেক বেরি জন্মে না
সবজি বাগানে প্রসাধনী। পার্ট 5
আসুন আমরা আমাদের পা দিয়ে নির্দয়ভাবে যে গাছগুলিকে নির্বিচারে ঠেকিয়ে রাখি বা দূষিত আগাছা হিসাবে বিবেচনা করি সে সম্পর্কে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গির পুনর্মূল্যায়ন করার চেষ্টা করি, আমাদের গ্রীষ্মকালীন কটেজে সেগুলি নির্মূল করার জন্য বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করি
সবজি বাগানে প্রসাধনী। পার্ট 3
যারা আমাদের চারপাশের উদ্ভিদের প্রসাধনী ক্ষমতা সম্পর্কে তথ্য শোষণ করতে এখনও ক্লান্ত নন, আমরা গ্রীষ্মকালীন কুটির এবং সংলগ্ন অঞ্চল দিয়ে আমাদের যাত্রা অব্যাহত রাখি। সর্বোপরি, ত্বকের সৌন্দর্য এবং সতেজতা বজায় রাখা কাঁধের প্রত্যেকের উপর নির্ভর করে, আপনাকে কেবল পূর্বপুরুষদের পাঠগুলি মনে রাখতে হবে যারা প্রকৃতির সাথে খুব কাছাকাছি বাস করত, এবং তাই এর ক্ষমতা সম্পর্কে আরও জানত
সবজি বাগানে প্রসাধনী। অংশ ২
ত্বকের সমস্যা এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্যকারী উদ্ভিদের সন্ধানে আমরা আমাদের নিজস্ব বাগানে আমাদের সফর চালিয়ে যাই। আমাদের প্রাকৃতিক কাপড়, জন্মের সময় প্রত্যেককে দেওয়া, ইলাস্টিক, সিল্কি এবং অপ্রতিরোধ্য হতে যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন।
