2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36
মৌমাছির জন্য ধন্যবাদ, আমাদের জীবনে অনেকগুলি অনন্য পণ্য রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তার মধ্যে একটি হল মৌমাছি পরাগ। বিংশ শতাব্দীর শেষের দিকে, মানুষ মৌমাছির সাহায্য ছাড়াই কীভাবে পরাগ পেতে হয় তা শিখেছিল, তবে এটি মৌমাছি পরাগ ছিল যা ফুলের পরাগের চেয়ে বেশি সুবিধা পেয়েছিল।
মৌমাছির দ্বারা নির্মিত সমস্ত পণ্য বহু শতাব্দী ধরে inalষধি হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। মৌমাছির পরাগের ব্যবহার আজ আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। প্রকৃতিতে, অল্পবয়সী মৌমাছি এটি খায় - এর এক চামচ মৌমাছিকে এক মাসের জন্য অনাহারে রাখতে যথেষ্ট। কিন্তু পরাগ কি মানুষের জন্য ভাল?
1. স্বাস্থ্যের জন্য পরাগের উপকারিতা
* প্রোটিন, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।
মৌমাছি পরাগের গঠনে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং খনিজ পদার্থ, অনেক ভিটামিন, ফলিক এসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড।
* এন্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত পরাগের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য অনেক ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে।
* হৃদপিণ্ড এবং সংবহনতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এটি রক্তে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং শ্বেত ও লাল কোষকে পুনরুজ্জীবিত করে। হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করে, কোলেস্টেরল স্বাভাবিক করে। রুটিন রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করে, কারণ এটি কৈশিকগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
* রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। পরাগের ব্যবহার লিম্ফোসাইট, গামা গ্লোবুলিন এবং প্রোটিনের সংখ্যা বৃদ্ধি করে, ক্ষতিকারক পদার্থ নির্মূল করতে সহায়তা করে। শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করে এমন অ্যান্টিবডি উৎপাদনে সহায়তা করে।
* অ্যালার্জি থেকে রক্ষা করে খাদ্যতালিকায় পরাগের অন্তর্ভুক্তি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে সাহায্য করে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থেকে রক্ষা করে।
* শক্তি এবং শক্তি বৃদ্ধি করে। ক্রীড়াবিদদের অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স উন্নত করতে পরাগকে কার্যকর বলে মনে করা হয়। ধৈর্য বৃদ্ধি করে, হৃদস্পন্দন কমাতে সাহায্য করে।
* প্রজনন ব্যবস্থায় উপকারী প্রভাব ফেলে। ডিম্বাশয়ের কাজকে উদ্দীপিত করে, ইনকিউবেশন পিরিয়ড সহ্য করার জন্য ডিমের ক্ষমতা উন্নত করে।
* ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল করে। এটি অনেক ক্রিমের অংশ, পাশাপাশি ডায়াপার ফুসকুড়ি বা একজিমা মোকাবেলার প্রতিকার।
2. পরাগ নেওয়া কি নিরাপদ?
পরাগের স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার একেবারে নিরীহ। তবে এমন কিছু লোকের জন্য কিছু সুপারিশ রয়েছে যাদের জন্য পরাগ নিরাপদ নাও হতে পারে, তাই এটি ছোট মাত্রায় গ্রহণ করা প্রয়োজন, এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যান। Contraindications:
* যে কোনো মৌমাছির পণ্যে অ্যালার্জির উপস্থিতি, যা অ্যানাফিল্যাকটিক শক হতে পারে - শ্বাস নিতে অসুবিধা, ছত্রাক, শোথ এবং অন্যান্য বিপজ্জনক ঘটনা দেখা যায়।
* গর্ভবতী মহিলা এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য মৌমাছি পরাগযুক্ত খাবার খাওয়া ঠিক নয়।
* কিছু beষধ মৌমাছির পণ্যের সাথে বেমানান (উদাহরণস্বরূপ, রক্ত পাতলা)।
3. কিভাবে সঠিক তাজা পরাগ এবং দানাদার চয়ন করবেন
পরাগটি উচ্চ মানের হওয়া উচিত এবং উচ্চমানের পরাগের দানাগুলি নরম, সুগন্ধযুক্ত এবং নমনীয়। পাস্তুরাইজড বা উত্তপ্ত মটরশুটি নির্বাচন করবেন না (সেগুলি হলুদ বা বাদামী হওয়া উচিত)। নিকটতম অঞ্চল থেকে সংগৃহীত পরাগ গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পরাগের স্বাদ আলাদা - মিষ্টি, বাদামি বা তেতো, যেখানে মৌমাছি বাস করে তার উপর নির্ভর করে।
4. কিভাবে পরাগ সঠিকভাবে সংরক্ষণ এবং গ্রহণ করা যায়
কাঁচা পরাগ সেবনের জন্য উপযোগী, যখন উত্তপ্ত হয়, তখন এর সক্রিয় পদার্থ পরিবর্তিত হয় এবং এর পুষ্টির গুণাগুণের অবনতি হয়।এটি স্মুদি, সবজি বা ফলের রস, সালাদ বা ডেজার্টে যোগ করা যেতে পারে।
পরাগের উপর ফুসকুড়ি রোধ করতে, এটি একটি শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন যাতে আর্দ্রতা প্রবেশ করতে না পারে। এটি একটি নিয়মিত ঘরে ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেট সংরক্ষণ করার অনুমতি দেওয়া হয়।
5. পরাগ গ্রহণের জন্য বেশ কিছু রেসিপি
পরাগ খাওয়ার অনেক উপায় আছে। উদাহরণস্বরূপ, সস এবং ডেজার্ট তৈরির জন্য এখানে কিছু আসল এবং সুস্বাদু রেসিপি রয়েছে:
* পরাগ, জলপাই তেল, লেবুর রস, প্রাকৃতিক আপেল সিডার ভিনেগার, রসুন, মশলা যোগ করার সাথে মধু এবং সরিষা দিয়ে সালাদ ড্রেসিং।
* পরাগ, বাদামের দুধ, কলা, প্রাকৃতিক মধু, তাজা খেজুর, তিল এবং দারুচিনি দিয়ে তৈরি পিউরি। এই রচনাটি সারা দিনের জন্য শক্তি সঞ্চয় করে।
* পরাগ একই সাথে ভাজা কোকো গ্রোটস, আখরোট এবং বাদাম, খেজুর, সামান্য সামুদ্রিক লবণ যোগ করে খাওয়া যেতে পারে।
* আপনি পরাগ এবং কোকো ট্রফল তৈরি করতে পারেন। তাদের জন্য খেজুর কাটা, মধু, সমুদ্রের লবণ যোগ করুন, সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণ থেকে বল তৈরি করুন। তারপর সেগুলো ফ্রিজে ঠান্ডা করা হয়।
প্রস্তাবিত:
রোজমেরির উপকারিতা এবং ক্ষতি
রোজমেরি একটি সত্যিকারের অনন্য উদ্ভিদ যা নিকটতম মনোযোগের দাবি রাখে, কারণ এটি একটি দুর্দান্ত মশলা এবং সবচেয়ে শক্তিশালী এবং কার্যকর inalষধি ভেষজ উভয়ই বিবেচিত হয়। এই আকর্ষণীয় bষধি সফলভাবে রান্নায় ব্যবহার করা হয়, এবং লোক medicineষধ, এবং এমনকি কসমেটোলজিতে! তবুও, বিপুল সংখ্যক দরকারী বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, সবাই রোজমেরি ব্যবহার করতে পারে না। সুতরাং কে এটি একটি ভাল কাজ করবে, এবং কে এটি ব্যবহার করার ধারণা পরিত্যাগ করা ভাল
ফ্যাসেলিয়া - মৌমাছি এবং আরও অনেক কিছুর জন্য একটি প্যান্ট্রি
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মৌমাছি পালন একটি নতুন উদ্দীপনা অনুভব করেছে। অনেক মানুষ তাদের ডাকে মৌমাছির উপনিবেশ শুরু করে এবং তাদের নিজস্ব উচ্চমানের মধু পায়। কারণ তারা একটি প্রাকৃতিক পণ্য খেতে চায়, এবং বাজারে এলোমেলো বিক্রেতাদের কাছ থেকে নকল নয়। মিষ্টি মধুর একটি ভাল "ফসল" পেতে, এমন জায়গায় bsষধি বপন করা প্রয়োজন যা প্রচুর অমৃত নির্গত করে এবং মৌমাছিকে আকর্ষণ করে। এই উদ্ভিদের মধ্যে একটি হল অপরিবর্তনীয় ফ্যাসেলিয়া।
কলার খোসার উপকারিতা সম্পর্কে একটু বেশি
মনে হবে যে আপনি এটিতে ভালভাবে পিছলে যেতে পারেন। কিন্তু দেখা যাচ্ছে যে কলার খোসা অনেক গৃহস্থালী, রন্ধনসম্পর্কীয়, প্রসাধনী এবং এমনকি চিকিৎসা বিষয়ে সহকারী হতে পারে। এটা কিভাবে দরকারী হতে পারে?
উদ্ভিদের জন্য চুম্বকের উপকারিতা
পৃথিবী গ্রহের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল এর চারপাশে একটি তড়িৎচুম্বকীয় ক্ষেত্রের উপস্থিতি। এই ক্ষেত্রের প্রভাবে জীবন গড়ে ওঠে এবং বিকশিত হয়। আমাদের বিশাল গ্রহের প্রাকৃতিক চুম্বকত্ব ব্যবহার করে, মানুষ চুম্বকীয় জল গ্রহণ করতে শিখেছে। এই জাতীয় জল কেবল মানব দেহের বিকাশেই নয়, উদ্ভিদের বৃদ্ধিতেও উপকারী প্রভাব ফেলে।
মৌমাছি পরিদর্শন। মৌমাছির রাজ্য - তৃতীয় অংশ
আমরা মৌমাছি পরিবার এবং এর আদেশের সাথে পরিচিত হতে থাকি
