আপনার লিভারকে সাহায্য করুন

2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36

আমাদের দীর্ঘায়ু, মানসিক এবং শারীরিক অবস্থা লিভারের অবস্থার উপর নির্ভর করে। আমরা প্রতিরোধ, সমস্যা দূরীকরণ, চিকিত্সা, পরিশোধন এবং কোষ পুনর্নবীকরণের জন্য ওটস থেকে রেসিপি অফার করি।

ওটস কেন?

লিভারের ভূমিকা দুর্দান্ত - এই অঙ্গটি হজমে জড়িত, হেমাটোপয়েসিস, নিউক্লিয়েটেড এবং ক্ষতিকারক পদার্থকে নিরপেক্ষ করে। একটি ভারী বোঝা, প্রায়শই তার ক্রিয়াকলাপে বাধা সৃষ্টি করে। লিভার চর্বি, কৃত্রিম সংযোজন সমৃদ্ধ খাবারে ভোগে। অনেক ওষুধ, যা আমরা বয়সের সাথে বেশি বেশি ব্যবহার করি, এর উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে। ধূমপান এবং অ্যালকোহল এই অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর।

লিভারের সমস্যাগুলির নিজস্ব লক্ষণ রয়েছে: পেটে ভারী হওয়া, মাথাব্যাথা, বারবার অস্বস্তি এবং ডানদিকে ব্যথা, ঘুমের সমস্যা, তিক্ত স্বাদ ইত্যাদি অবশ্যই আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। যখন স্বাস্থ্য সহায়তার কথা আসে, ওটস সাধারণত পছন্দসই হয়।

এই সিরিয়ালটি তার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য এবং শরীর পরিষ্কার করার ক্ষমতার জন্য বিখ্যাত। ওটস লিভারে উপকারী প্রভাব ফেলে: পরিষ্কার করে, পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে, বেদনাদায়ক উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয়। তারা গ্যাস্ট্রাইটিস, পেট আলসার, ইউরোলিথিয়াসিস, মূত্রতন্ত্র, ডায়াবেটিস মেলিটাসেরও চিকিৎসা করে। আপনার লিভার ফাংশন সাহায্য করার জন্য অনেক রেসিপি আছে।

কিভাবে ওট চিকিত্সা করা হয়?

ইনফিউশন, জেলি, ওট সহ ব্রোথ একটি কোর্স করার সময় উপকারী। প্রধান কাজ হল লিভারের টিস্যু থেকে টক্সিন অপসারণ। প্রক্রিয়াটি উন্নত করতে, ডায়েটের রচনাটি সংশোধন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। রেসিপি ব্যবহার করার সময়, আপনার খাদ্য পুনর্বিবেচনা করুন। হালকা খাবার এবং শাকসব্জিকে অগ্রাধিকার দিন। বিশেষজ্ঞরা হলুদ রঙে সবকিছু বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন। উদাহরণস্বরূপ, শুকনো এপ্রিকট, লেবু, বাজরা, উদ্ভিজ্জ তেল, পনির, পার্সিমমন, এপ্রিকট, মটর ইত্যাদি।

এটি marinades, আচার, ডিম, মাশরুম, ধূমপান করা মাংস, চর্বিযুক্ত মাছ বাদ দেওয়া প্রয়োজন। কিছুক্ষণের জন্য মাংস ছেড়ে দেওয়া ভাল। কোর্সে ভর্তির সাথে অ্যালকোহল নিষিদ্ধ। শক্তিশালী চা, কফি ওট পানীয় গ্রহণের এক ঘণ্টা পর হতে পারে।

লিভারের রেসিপি

ওটস কোলেসিস্টাইটিস, হেপাটাইটিস, সিরোসিসে নিরাময়কারী প্রভাব ফেলে। কার্যকরীভাবে লিভার পরিষ্কার করে, একটি প্রতিরোধমূলক প্রভাব রয়েছে। এটি decoctions, নির্যাস, infusions, জেলি আকারে ব্যবহৃত হয়। অসম্পূর্ণ শস্য সর্বাধিক প্রভাবের জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি বাজার, পোষা প্রাণীর দোকানে, ডায়াবেটিক বিভাগে এই জাতীয় শস্য কিনতে পারেন। সমস্ত রেসিপিগুলির জন্য ফিল্টার করা জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ওটসের ঝোল

রেসিপি দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতিতে এবং প্রতিরোধের জন্য প্রাসঙ্গিক। একটি সসপ্যানে এক লিটার পানি,েলে দেওয়া হয়, 100 গ্রাম শস্য েলে দেওয়া হয়। সিদ্ধ হওয়ার পরে, কম আঁচে 20 মিনিটের জন্য রান্না করুন। তারপর এটি পুরোপুরি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত theাকনার নিচে ুকিয়ে দেওয়া হয়। দৈনিক ডোজ 500 মিলি, অংশটি 3-4 ডোজে বিভক্ত। মধু যোগ করার সাথে সাথে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, খাবার নির্বিশেষে। কোর্সটি দুই মাসের, আপনি এক মাসের ব্যবধানে আবার শুরু করতে পারেন।

ওটস আধান

পাউডারি চেহারার জন্য শস্য যে কোনোভাবেই চূর্ণ করা হয়। লিটার থার্মোসে আর্ট যোগ করা হয়। একটি চামচ. এটি 12 ঘন্টার জন্য জোর দেওয়া হয়। ডিক্যান্টিংয়ের পরে, আধান প্রস্তুত। প্রতিদিন আধা লিটার খান। ভলিউম খাবারের সংখ্যা দ্বারা বিভক্ত, 20 মিনিটের মধ্যে পান করুন। কোর্সের মেয়াদ months মাস।

ব্যবহারের উদ্দেশ্য: লিভার পরিষ্কার করা, কোলেস্টেরল অপসারণ, পেটের আলসার দাগ, অগ্ন্যাশয়কে স্থিতিশীল করা। এবং এছাড়াও: অনিদ্রা চিকিত্সা, নিকোটিন আসক্তি পরিত্রাণ, রক্ত শর্করা স্থিতিশীল, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি, স্থূলতা যুদ্ধ।

লেবুর সাথে লিভার পরিষ্কারের ঝোল

শস্য 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয়, এক গ্লাস ওটস প্রতি লিটারে নেওয়া হয়। রান্নার পরে, আপনি ফুটন্ত জল যোগ করে আগের ভলিউমটি পুনরুদ্ধার করুন এবং এটি একটি কম্বল দিয়ে মুড়ে দিন। আধানের 3 ঘন্টা পরে, চাপ দিন, এক চামচ মধু রাখুন এবং ঝোলটিতে অর্ধেক লেবু নিন। কোর্সটি months মাস।প্রতিদিন খাবারের আগে একটি কাপ পান করুন (15-20 মিনিট)।

লিভার পুনরুদ্ধার করতে ওটমিল জেলি

ওটমিল জেলির জন্য অনেক রেসিপি রয়েছে। এই পানীয়টিকে লিভার বাম বলা হয় এবং এটি কিডনি, পেট, হেমাটোপোয়েটিক সিস্টেম এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্যও ভাল।

প্রথম উপায়। উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণ করতে, পুরো শস্য নেওয়া হয়, রান্নার আগে রাতারাতি ভিজিয়ে রাখা হয়। প্রাকৃতিক ঠান্ডা হওয়ার পরে, ঘন হওয়া পর্যন্ত চেঁছে নিন এবং চাপ দিন। শস্য এবং জলের অনুপাত গ্লাসে পরিমাপ করা হয়: 0, 5 + 1, 5. সমাপ্ত পানীয়টি ফ্রিজে 2 দিনের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে, তাই প্রস্তুতির অনুপাত স্বাধীনভাবে গণনা করা যেতে পারে।

দ্বিতীয় উপায়। দীর্ঘমেয়াদী রান্নার জন্য প্রস্তুত ফ্লেক্স ব্যবহার করা হয়। দেড় লিটার পানির জন্য প্রয়োজন আধা কিলো। সমস্ত উপাদান একটি 3-লিটার জারে মিশ্রিত করা হয় এবং ঘরের তাপমাত্রায় তিন দিনের জন্য useেলে দেওয়া হয়। তারপরে মিশ্রণটি একটি সসপ্যানে boেলে দেওয়া হয়, সেদ্ধ করা হয়, ফিল্টার করা হয় - জেলি প্রস্তুত।

Contraindications

ওটস কার্যত কোন contraindications আছে। হার্ট, রেনাল ব্যর্থতা, পিত্তথলির প্রদাহ, উচ্চ অম্লতার ক্ষেত্রে সতর্কতার সাথে। চিকিত্সার আগে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়।