2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36
গাছের যেকোনো উপাদান থেকে রস চেপে নিন: বেরি, শিকড়, ফল, গুল্ম, পাতা এবং সবজি থেকে। তাজা প্রস্তুত পানীয় নিরাময় এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় ওষুধের প্রভাবের সাথে তুলনীয়। কীভাবে রস তৈরি করবেন, ব্যবহার করবেন এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় রেসিপি।
তাজা রস
তাজা চিপানো রসে সক্রিয় অবস্থায় খনিজ লবণ, জৈব অ্যাসিড, এনজাইম, ভিটামিনের উপস্থিতি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। রস হার্ট, ভাস্কুলার সিস্টেমের কাজকে উদ্দীপিত করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়। স্নায়ু, অন্তocস্রাব এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে উপকারী প্রভাব প্রমাণিত হয়েছে।
আমরা তাজা চাপা রস সম্পর্কে কথা বলছি, যা একটি জুসার ব্যবহার করে নিজের দ্বারা প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাংসের গ্রাইন্ডার ব্যবহার করে রান্নার প্রক্রিয়াটি সহজ: একটি ঘন ফ্যাব্রিকের মাধ্যমে মাটির সবজি, বেরি, ফলের একটি অংশ চেপে রাখা হয়, বাকি কেকটি পানি দিয়ে,েলে দেওয়া হয়, আধা ঘণ্টা পরে এটি আবার চেপে ফেলা হয়, ফিল্টার করা হয়। ঘনত্ব কমাতে, আপনি জল (খনিজ, সিদ্ধ) যোগ করতে পারেন।
রস ফুটন্ত ছাড়া ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন ধরনের রস মিশিয়ে নিরাময়ের প্রভাব বাড়ানো হয়, যেমন রসের ককটেল তৈরি করা। ফোটানো এবং চিনি যোগ না করে টিপে দেওয়ার পরপরই এটি ব্যবহার করা ভাল। রেফ্রিজারেটরে স্বল্পমেয়াদী সঞ্চয় উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির আংশিক ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে, যা চিকিত্সার কার্যকারিতা হ্রাস করে।
রসের নিয়ম
পুনরুদ্ধার এবং চিকিত্সার জন্য, 1, 5 মাসের কোর্সে রস পান করা হয়। দৈনিক খাওয়ার পদ্ধতি ভিন্ন হতে পারে: 2 বা 3 বার ব্যবহার, কিন্তু ডোজ মোট 0.5 লিটার অতিক্রম করে না। বিশেষজ্ঞরা ছোট চুমুক দিয়ে ধীরে ধীরে পান করার পরামর্শ দেন, তাই তারা শরীর দ্বারা আরও ভালভাবে উপলব্ধি করে এবং শোষিত হয়। সর্বাধিক বেনিফিটের জন্য, খাবারের এক ঘন্টা আগে ব্যবহারের পরিকল্পনা করা ভাল।
যদি ভেষজ রস ব্যবহার করা হয়, তাহলে দৈনিক হার ভিন্ন। একটি ডোজ চামচ দিয়ে পরিমাপ করা হয় এবং 1 চা চামচ বা 2 টেবিল চামচ হতে পারে। এটি খাবারের আগে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিরতিটি পৃথকভাবে বজায় রাখা হয়। স্বাভাবিক / কম অম্লতা এটি 30-40 মিনিট। উচ্চ অম্লতা 1-1, 5 ঘন্টার জন্য খাদ্য থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন।
যদি আপনার মাথা ব্যাথা করে
প্রতিটি প্রকারের রস ভিন্নভাবে কাজ করে। এখানে সবচেয়ে সাধারণ কিছু উদাহরণ দেওয়া হল। মাথা ঘোরা, মাইগ্রেন, পালং শাক, গাজর, তরমুজ, শসার রস তার বিশুদ্ধ আকারে এবং বেরি এবং অন্যান্য সবজির সাথে বিভিন্ন মিশ্রণে সাহায্য করবে।
Headতিহ্যগত নিরাময়কারীরা, পদ্ধতিগত মাথাব্যথার সাথে, আলুর রস (এক গ্লাসের এক চতুর্থাংশ) এবং কাঁচা কন্দের টুকরা প্রয়োগের পরামর্শ দেন। দীর্ঘমেয়াদী জন্য - খাবারের আগে 5 ফোটা অ্যালো (দিনে দুবার), দুই সপ্তাহ। Viburnum রস মধু সঙ্গে ব্যথা বন্ধ করবে। ব্ল্যাককুরান্ট জুস (0.25 গ্লাস) দিয়ে চিকিত্সার পরে তীব্র, নিয়মিত হওয়া ব্যথা বিরক্ত করবে না, এটি সপ্তাহে তিনবার দিনে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বাহ্যিক ব্যবহারের সাথে মাথাব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায়: শালগম, মুলা, ডাইকন, মূলা, ঘোড়ার শরবতের রসের সাময়িক, সামনের, ওসিপিটাল অংশে ঘষা। স্থানীয় জয়েন্টের পেশী ব্যথা দূরে চলে যায় যখন হর্সারডিশ রসের সমস্যাযুক্ত এলাকায় (তৈলাক্তকরণ) উন্মুক্ত হয়।
জুস থেরাপির রেসিপি
আসুন এটি ব্যবহার করার সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকর উপায়গুলি বিবেচনা করি।
মাথা ঘোরা ককটেল
পদ্ধতিগত মাথা ঘোরা একটি উদ্ভিজ্জ ককটেল দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। বিট, ডালিম, গাজরের রস আলাদা করে ছেঁকে নেওয়া হয়। অনুপাত যথাক্রমে 40 + 80 + 120 মিলি। এক গ্লাসের এক তৃতীয়াংশ 3 বার নিন।
শক্তি পানীয়
কলা কেটে নিন এবং গাজর, কমলা, লেবুর (100: 100: 30 মিলি) আলাদাভাবে চাপা রস দিয়ে একত্রিত করুন, মধু যোগ করুন। সকালে সেবন করুন। পণ্য স্নায়ু এবং ইমিউন সিস্টেম টোন, ভিটামিন সরবরাহ পুনরায় পূরণ করে।
স্লিমিং বাঁধাকপি
বাঁধাকপি পাতা থেকে প্রাপ্ত রস একা খাওয়া যেতে পারে বা দুগ্ধজাত দ্রব্য বা অন্যান্য রসের সাথে মিশে যেতে পারে।
• বাঁধাকপি + লেবু সমান অনুপাতে।
• আপেল + বাঁধাকপি (1: 1)। আপনি কাটা zest যোগ করতে পারেন।
• বাঁধাকপি + টমেটো + আপেল (100: 50: 100 মিলি)।
• বাঁধাকপি + টমেটো + পার্সলে রুট (50: 150: 5 মিলি)।
• বাঁধাকপি + গাজর (1: 1) + লেবুর রস।
Ab বাঁধাকপি + শসা + টমেটো (50: 100: 50 মিলি) + কিছু রসুন।
• বাঁধাকপি + কেফির (100: 200 মিলি)।
Ab বাঁধাকপি + আপেল + দুধ (50: 50: 100)।
Ab বাঁধাকপি + আপেল + জাম্বুরা + পেঁয়াজ + দুধ (100: 75: 25: 5: 200 মিলি)।
স্কোয়াশের রস
একটি শোষক আকারে বিষক্রিয়ার জন্য কার্যকর। দৈনন্দিন ব্যবহারের সাথে এটি টক্সিন দূর করে, টক্সিন থেকে পরিষ্কার করে। ফোলা, উচ্চ রক্তচাপ, গাউট, নেফ্রাইটিস / পাইলোনেফ্রাইটিস, এথেরোস্ক্লেরোসিস, কোলেসাইটিস, কোলেলিথিয়াসিস, উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য প্রস্তাবিত। রস উৎপাদনের জন্য, গা dark় সবুজ নমুনাগুলি বেছে নিন এবং সেগুলি চামড়ার সাথে মিলিয়ে ব্যবহার করুন।
প্রস্তাবিত:
স্টোন রক গাম থেরাপি
গাম থেরাপি, যাকে বৈজ্ঞানিকভাবে গমোসিস বলা হয়, পাথর ফলের একটি মোটামুটি সাধারণ অসংক্রামক রোগ। চেরি বরই, মিষ্টি চেরি, চেরি, পীচ, এপ্রিকট, বরই ইত্যাদি এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে।যদি এই রোগ শনাক্ত করা হয়, তাহলে পদ্ধতিগত চিকিৎসার প্রয়োজন হবে, কারণ এটি কেবল উদ্ভিদকেই উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল করতে পারে না, বরং তাদেরও মৃত্যু পরবর্তীতে চিকিৎসা করার চেয়ে অবশ্যই সম্ভব হলে এই আক্রমণ প্রতিরোধ করা ভাল।
জুস থেরাপির উপকারিতা সম্পর্কে একটু
শরৎকালে, যখন চারপাশে অনেকগুলি তাজা ফল এবং শাকসবজি থাকে, আপনি সহজেই ডায়েটে যেতে পারেন এবং শরীরকে ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে নিজেকে পরিষ্কার করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারেন। শরতের উপহারের ভিটামিন আসন্ন শরৎ-শীতকালীন সংক্রমণকে মারাত্মক প্রত্যাখ্যান করতে সহায়তা করবে। সবচেয়ে সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় হল জুস থেরাপি।
