2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36
আমাদের দেশের শিশুরা সামান্য সাহায্যকারী। স্বাভাবিকভাবেই, সমস্ত শিশু নোংরা হয়ে যায়। ময়লা এবং ধুলো থেকে পরিষ্কার করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প গ্রীষ্মকালীন কটেজে স্নানের জন্য পরিদর্শন করা হবে। উপরন্তু, বাষ্প কক্ষ পরিদর্শন করার পর, বাবা -মা এবং শিশুরা তাদের উপর ঠান্ডা জল,েলে দিতে পারে, তাদের শক্ত করতে পারে, যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করবে।
বাথহাউস বা সউনাতে শিশুর সাথে যাওয়া, আপনাকে বাষ্প ঘরে থাকার নিয়ম এবং বৈশিষ্ট্যগুলি জানতে হবে, যাতে ছোটটির স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়। আপনার সাথে একটি ছোট শিশুকে স্নানের সময় নিয়ে যাওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন, কিন্তু বিশেষভাবে বাষ্প কক্ষের তাপমাত্রা কমাবেন না এবং একই সাথে সাবধানে শিশুর সুস্থতা পর্যবেক্ষণ করুন। এটি এখন প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে স্নানের ফ্যাক্টর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে প্রভাবিত করে, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা ফুসফুসের বায়ুচলাচল এবং শ্বাসের গভীরতা উন্নত করে। যেসব শিশু প্রায়ই এবং দীর্ঘ সময় ধরে ঠান্ডায় ভোগে তাদের জন্য স্নানঘর পরিদর্শন করা বিশেষভাবে উপযোগী। গোসল কেবল ধোয়া নয়, শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য প্রকৃত সুবিধা আনার জন্য, স্নানের সংস্কৃতির traditionsতিহ্যের সাথে নিজেকে পরিচিত করুন এবং বাষ্প কক্ষ পরিদর্শন একটি নিয়মিত প্রক্রিয়া করুন।
স্নান পরিদর্শনের জন্য শিশুকে প্রস্তুত করা
আপনি একটি শিশুকে তার জন্মের অনেক আগে, এমনকি গর্ভে গোসলের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন। যেসব মায়েরা গর্ভাবস্থায় সউনা পরিদর্শন করেছেন তাদের আরও ইলাস্টিক লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি, কম পেশী টান, প্রসব বেদনাহীন, ব্যথানাশক ছাড়া। কিন্তু তবুও, স্নান পরিদর্শন করার আগে, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এটি প্রমাণিত হয়েছে যে নবজাতক যারা গর্ভে স্নানঘর পরিদর্শন করেছেন তাদের স্নানের পদ্ধতি সহ্য করা সহজ। এই বিষয়ে, কিছু শিশু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে তিন মাস বয়স থেকে একটি শিশুর স্নানঘর পরিদর্শন করা সম্ভব। তাপমাত্রা চরমের জন্য শিশুর ত্বককে প্রস্তুত করা অপরিহার্য, এবং অভিযোজন সফল হওয়ার জন্য, জন্ম থেকে বায়ু স্নান অনুশীলন করুন এবং "তরুণ বাথহাউস অ্যাটেনডেন্ট" কে দুটি স্নানে উষ্ণ জল দিয়ে স্নান করুন।
যদি আপনি প্রথমবারের মতো একটি শিশুকে কোমল শৈশবে না নিয়ে যান, কিন্তু 3 - 4 বছর বয়সে স্নান করেন, নিশ্চিত করুন যে সে শান্ত, পানিতে ডোবার জন্য ইতিবাচক মনোভাব রয়েছে, সম্পূর্ণ কাপড় চোপড়, কৌতুকপূর্ণ নয়, হেঁচকি দেয় না। একই সময়ে, তিনি প্রফুল্ল এবং ব্রঙ্কি, ফুসফুস, হার্টের দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং প্যাথলজি নেই, তারপরে তাকে নিরাপদে স্নানের জন্য নিয়ে যাওয়া যেতে পারে।
স্নানে যাওয়ার জন্য বিরুদ্ধতা হল রোগ: জন্মগত হৃদরোগ, তীব্র একজিমা, সোরিয়াসিস, তীব্র সংক্রামক ও ভাইরাল, চর্মরোগ, ত্বকের ফুসকুড়ি, শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা, মৃগীরোগ।
স্নান পদ্ধতির পর্যায়
কঠোর প্রভাবের ভিত্তি তিনটি চক্রের বৈপরীত্যের উপর ভিত্তি করে - বাষ্প ঘর বা শরীর গরম করা, শীতল করা এবং বিশ্রাম।
মনে রাখবেন শিশুরা শুকনো সউনাতে প্রবেশ করে, এবং রাশিয়ান স্নানের আগে, তাদের উপর উষ্ণ জল andেলে এবং একটি টুপি পরে, যা আপনি একসাথে কিনতে পারেন, বাষ্প কক্ষে শিশুর আগ্রহ বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
বাষ্প কক্ষে, একটি উচ্চ তাপমাত্রা শিশুর ত্বকে কাজ করে, ফলস্বরূপ, জাহাজগুলি প্রসারিত হয়। এই ক্ষেত্রে, শিশুর ত্বক গোলাপী হওয়া উচিত, লাল নয়। হালকা ঘাম উচ্চ তাপমাত্রার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হবে। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে শিশুটি ফ্যাকাশে হয়ে গেছে, কাঁদছে, জরুরিভাবে তাকে বাষ্প ঘর থেকে নিয়ে আসুন। শিশুটি বাষ্প কক্ষে প্রাথমিক সময় ব্যয় করে 10 মিনিট, এটি প্রত্যাশিত ফলাফলের জন্য যথেষ্ট।
পরবর্তী ধাপ হল কুলিং, ঘরের তাপমাত্রায় ডাউচ বা শাওয়ার সহ, সম্ভবত পুলে সাঁতার কাটা। এই স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি ঘাম, টক্সিন এবং শরীরকে শক্ত করে।
এবং এখানে এটি - যেমন একটি মনোরম আরামদায়ক ছুটি। আপনার সন্তানকে একটি টেরি পোশাক পরুন, পুদিনা বা লিন্ডেন চা দিয়ে চিকিত্সা করুন।
একটি বাষ্প কক্ষ এবং শীতল করার জন্য বিশ্রামের জন্য আপনার দ্বিগুণ সময় প্রয়োজন তা বিবেচনায় নিয়ে কঠোর ক্রমে সমস্ত বর্ণিত পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করুন।
স্নানে যাওয়ার আগে, আপনার সন্তানকে বলুন সেখানে তার জন্য কী অপেক্ষা করছে, বাষ্প ঘরে থাকার সমস্ত সুবিধা এবং অনুভূতি বর্ণনা করুন। বাথহাউসে আপনার ভ্রমণকে একই সাথে একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং ফলপ্রসূ খেলায় পরিণত করুন।
