কিশোররা কীভাবে খায় এবং হুমকি কী?

2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36

কিশোর -কিশোরীরা কি পিতামাতার জন্য দুffখজনক?

ওহ, এই কিশোররা। তারা সবকিছু জানে, সব বিষয়ে তাদের নিজস্ব মতামত আছে। এটি "পিতা এবং সন্তানের" মধ্যে ঘন ঘন দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক সবসময় নিখুঁত হয় না। এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, সমস্ত মানসিক বিস্ফোরণ প্রাথমিকভাবে শিশুর শারীরিক পরিবর্তনের সাথে যুক্ত। সে বড় হচ্ছে। এই কঠিন সময়কাল 11 বছর পরে শুরু হয়। অতএব, পিতামাতার সন্তানের গঠন এবং প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে তার অভিযোজন সাহায্য করতে প্রস্তুত থাকতে হবে।

প্রতিটি শিশু অনন্য, এবং তাই তার বিকাশ। কিছু শিশু আরও সক্রিয় এবং তারা ঠিক কী চায় তা জানে এবং মুখ ফিরিয়ে না নিয়ে তাদের লক্ষ্যে চলে যায়। যেমন, একটি নিয়ম হিসাবে, সহজেই অধ্যয়ন করুন। তাদের নিজস্ব বন্ধুদের বৃত্ত আছে, যেখানে তারা সমর্থিত। তারা অভিভাবকদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাওয়া আশ্চর্যজনকভাবে সহজ বলে মনে করে।

অন্যান্য শিশুরা বেশি স্বপ্নবাজ এবং দুর্বল। তারা নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করে এবং এই কারণে, ঘন ঘন দ্বন্দ্ব দেখা দিতে পারে। অতএব, এই ধরনের কিশোরদের একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন।

এটি বলেছিল, আপনার সন্তান যতই আবেগের ধরন হোক না কেন, কৈশোরে সে বা সে অনুপযুক্তভাবে খাওয়া শুরু করার সম্ভাবনা খুব বেশি। কেন?

প্রথমত, শিশুটি বেশিরভাগ সময় বাড়ির বাইরে খায়।

দ্বিতীয়ত, 11 থেকে 14 বছর বয়সে বাচ্চাদের পক্ষে "সুস্বাদু" অস্বীকার করা কঠিন, যখন তার সমস্ত সহকর্মীরা এটিকে এমন আনন্দে গ্রাস করে।

তৃতীয়ত, এই বয়সের মধ্যে, অনেক শিশু ইতিমধ্যেই তাদের নিজস্ব খাদ্যের পছন্দগুলি ঠিক না করার জন্য তৈরি করেছে, যা পিতামাতার পক্ষে লড়াই করা সহজ নয়।

এবং যেখানে একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্য আছে, সেখানে অন্ত্রের সমস্যা আছে, উদাহরণস্বরূপ, কোষ্ঠকাঠিন্য। কিন্তু কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার দিকে এগিয়ে যাওয়ার আগে আসুন জেনে নিই অপুষ্টি কি।

1. খাদ্যে ভারসাম্যহীনতা। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি ছোট ব্রেকফাস্ট বা নাশতা, একটি হালকা লাঞ্চ এবং একটি খুব হৃদয়গ্রাহী ডিনার। এই কথাটি মনে রাখবেন: "সকালের নাস্তা নিজে খান, বন্ধুর সাথে দুপুরের খাবার ভাগ করুন, শত্রুকে রাতের খাবার দিন"? আপনার সন্তানকে এভাবে খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত।

2. সামান্য জল। সারাদিন পর্যাপ্ত জল নিশ্চিত করে যে খাবার আরও ভালভাবে শোষিত হয়, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি হ্রাস করে। একমাত্র প্রশ্ন হল যে এটি একটি শিশুকে কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন যে পানি নয়, সোডা পছন্দ করে? অন্য দিক থেকে এই সমস্যার সমাধানে আসার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, খেলাধুলার সাথে শিশুকে মোহিত করা। সব পরে, সক্রিয় শারীরিক কার্যকলাপ অনেক জল ছাড়া কল্পনাতীত। এটি আপনার কিশোরের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করবে।

3. ফাস্ট ফুড। এটি সমস্ত কিশোর -কিশোরীদের আসল দুর্যোগ। এই ধরনের খাবারের বিস্ময়কর চেহারা, এর উজ্জ্বল স্বাদ, গতি এবং কতগুলি আকর্ষণীয় বিজ্ঞাপন রয়েছে যা বলে "আমাকে নিয়ে যাও"! আচ্ছা, আপনি কিভাবে অস্বীকার করতে পারেন?

4. প্রচুর মিষ্টি। কেক, কুকি, পেস্ট্রি, বান, চকলেট, মিষ্টি, গামি। তালিকাটি অন্তহীন। এবং প্রত্যেক কিশোরী নিজে এবং বন্ধুদের সাথে এই সব ধরণের মিষ্টি চেষ্টা করতে চায়।

5. ডায়েটে স্বাস্থ্যকর খাবারের অভাব। সব পিতামাতার জন্য সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন বিষয় হল তাদের সন্তানের মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি ভালোবাসা জাগানো। ব্রকলি, বিট, গাজর, গুল্ম। একজন আধুনিক কিশোরকে এর সাথে খাওয়ানো কেবল অবাস্তব। অতএব, তাদের সন্তানদের পুষ্টিতে কমপক্ষে কিছু দরকারী পণ্য অন্তর্ভুক্ত করার জন্য বাবা -মাকে কোন কৌশলগুলিতে যেতে হবে না।

ফলস্বরূপ, কিশোর -কিশোরীদের এই ধরনের অপুষ্টির ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

পরিসংখ্যান অনুসারে, রাশিয়ার বিভিন্ন বয়সের শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘটনা 41-56% (প্রায়শই সিনিয়র স্কুল বয়সের শিশুদের মধ্যে - 56%)। এই সত্য সত্ত্বেও যে 3 বছর বয়সী একটি শিশুর সপ্তাহে 3 থেকে 14 বার "বড় আকারে" হাঁটা উচিত। [1]

কোষ্ঠকাঠিন্যের বিচ্ছিন্ন ক্ষেত্রে, বিশেষ পরিস্থিতিগত রেচক রয়েছে, তবে ব্যবহারের আগে নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন। এই জাতীয় তহবিলের বেশ কয়েকটি বৈপরীত্য রয়েছে। যদি কোষ্ঠকাঠিন্য দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে ল্যাক্সেটিভের সাহায্য নেওয়া ভাল।শিশু বিশেষজ্ঞরা মৌখিক অসমোটিক ল্যাক্সেটিভস (যা অন্ত্রের মধ্যে পানি টেনে নেয়) পছন্দ করে। [2]

এই গ্রুপের অন্যতম ওষুধ হলো ফোরাল্যাক্স। এর ক্রিয়ার বৈশিষ্ট্য কি?

1.

ফোরাল্যাক্স কর্মের একটি শারীরবৃত্তীয় নীতি আছে [3]। এর মানে হল যে এটি শিশুকে কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে ঠিকভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করে যেমনটি তার নিজের অন্ত্রগুলি আদর্শ অবস্থার মধ্যে থাকবে। সক্রিয় পদার্থ জলের অণুগুলি ধরে রাখে, তাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মাধ্যমে সঞ্চালন করে এবং খুব ডিহাইড্রেটেড মল জমার জায়গায় পৌঁছে দেয়। ওষুধ দ্বারা সরবরাহিত জল অন্ত্রের উপাদানগুলিকে নরম করে এবং এর পরিমাণ বাড়ায়। এর পরে, সন্তানের অন্ত্রগুলি সমস্ত কাজ নিজেরাই করে।

2.

ফোরাল্যাক্স কিশোরদের অন্ত্র শেখার ক্ষমতা আছে [4]। এটি অন্ত্রকে আক্ষরিকভাবে "শিখতে" অনুমতি দেয় ধ্রুবক জোলাপের প্রয়োজন ছাড়াই। ফলস্বরূপ, ওষুধ ব্যবহারের ইতিবাচক প্রভাব প্রশাসনের সময়কালের উপর নির্ভর করে 6 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে [4]!

3.

ফোরাল্যাক্স - সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য দীর্ঘমেয়াদী পণ্য। এর সক্রিয় উপাদান (ম্যাক্রোগোল) রক্ত প্রবাহে শোষিত হয় না এবং অন্ত্রের দেয়ালে বিরক্তিকর (এবং আরও উত্তেজক) প্রভাব ফেলে না। ফোরালাক্স শিশুদের দীর্ঘ সময় ধরে নেওয়া যেতে পারে - 3 মাস পর্যন্ত [5]।

4.

ফোরাল্যাক্স একটি সহজ এবং বোধগম্য ভোজনের পরিকল্পনা রয়েছে, যেখানে ভুল করা কঠিন, যেহেতু ডোজগুলি যে কোনও বয়সের শিশুর জন্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা অগ্রিম গণনা করা হয়।

আপনার সন্তানকে অন্ত্রের সমস্যা ছাড়াই বড় হতে দিন, এবং যদি তারা উদ্ভূত হয়, তাহলে ফোরাল্যাক্সের মতো আধুনিক রেচকগুলি উদ্ধার করতে আসবে। যেকোনো মায়ের পরামর্শ যে তাদের সন্তানরা যত বড়ই হোক না কেন, কিছু কিছু ক্ষেত্রে তারা সবসময় শিশু থাকে।

23.08.2010 থেকে মৌখিক সমাধান Forlax® 4g, LS-002549 তৈরির জন্য পাউডার

মৌখিক সমাধান তৈরির জন্য পাউডার Forlax® 10g, RU No. P No. 014670/01 তারিখ 17.11.2008

[1] … জাখারোভা I. N. শিশু বিশেষজ্ঞ: কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের পরিচালনার জন্য রাশিয়ান এবং আন্তর্জাতিক সুপারিশ // আধুনিক শিশু বিশেষজ্ঞের প্রশ্ন: রাশিয়ার শিশু বিশেষজ্ঞদের ইউনিয়নের বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক জার্নাল। - 2014. - বনাম 13, নং 1।

[2] … এরডেস এস.আই. কোষ্ঠকাঠিন্যযুক্ত শিশুদের ব্যবস্থাপনার জন্য আধুনিক প্রটোকল এবং অসমোটিক রেচক (PEG 4000) ব্যবহারের অভিজ্ঞতা // আধুনিক শিশু বিশেষজ্ঞের প্রশ্ন: রাশিয়ার শিশু বিশেষজ্ঞদের ইউনিয়নের বৈজ্ঞানিক ও ব্যবহারিক জার্নাল। - 2014. - বনাম 13, নং 4।

[3] … বারানস্কায়া ই.কে. প্রাপ্তবয়স্কদের কার্যকরী কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় আধুনিক ল্যাক্সেটিভস ব্যবহারের অভিজ্ঞতা // RZHGK। 2010. নং 5।

[4] … Eremeeva A. V. শিশুদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় একটি অসমোটিক রেচক (পলিথিন গ্লাইকোল 4000) ব্যবহারের অভিজ্ঞতা // আধুনিক শিশুরোগের প্রশ্ন: রাশিয়ার শিশু বিশেষজ্ঞদের ইউনিয়নের বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক জার্নাল। - 2013. - ভলিউম 12, নং 4. - এস 172-175।

[5] … ফোরাল্যাক্সের চিকিৎসা ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী

বিজ্ঞাপন হিসেবে। RUS. FRL.03032016 সেখানে contraindications আছে, ব্যবহারের আগে নির্দেশাবলী পড়া বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

যদি আপনি প্রতিকূল ঘটনা, ওষুধ সম্পর্কে অভিযোগ জানাতে চান, অনুগ্রহ করে আপনার অভিযোগ উপস্থিত চিকিৎসক, নিয়ন্ত্রক কর্তৃপক্ষ বা ইপসেনফার্মার মস্কো অফিসে পাঠান: 109147, মস্কো, সেন্ট। তাগানস্কায়া 19, টেলিফোন: +7 (8) 495 258-54-00, ফ্যাক্স: +7 (8) 495 258-54-01, [email protected] ব্যবসার সময় বাইরে চব্বিশ ঘন্টা টেলিফোন: 8 (916) 999- 30-28 (ইপসেন ওষুধের গুণমানের জন্য প্রতিকূল ঘটনা এবং দাবিগুলির প্রতিবেদন পাওয়ার জন্য); 8 (800) 700-40-25 (স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীদের জন্য কোম্পানির ওষুধের চিকিৎসা তথ্য পরিষেবা)