2024 লেখক: Gavin MacAdam | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:36
মটরশুটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকর পণ্য, যার ক্যালোরি উপাদান প্রতি 100 গ্রামের জন্য প্রায় 300 কিলোক্যালরি। এটি কেবল বিভিন্ন খনিজ এবং ভিটামিনে সমৃদ্ধ নয়, তবে এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। যাইহোক, পরবর্তী সামগ্রীর পরিপ্রেক্ষিতে, কেবল মাংসই এটিকে অতিক্রম করতে পারে। এবং মটরশুটি একটি মূল্যবান খাদ্যতালিকাগত উপাদানের হিসাবে বিবেচিত হয়, যা সক্রিয়ভাবে বিভিন্ন কিডনি এবং হৃদরোগের পাশাপাশি ডায়াবেটিস এবং মূত্রাশয়ের রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এমনকি সেদ্ধ হয়ে গেলেও মটরশুটি তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্য হারায় না! কিভাবে এই দরকারী সাহায্যকারী রাখা যাতে তিনি আমাদের যতদিন সম্ভব খুশি?
সঠিক সঞ্চয় সাফল্যের চাবিকাঠি
মটরশুটি সংরক্ষণ করা এত সহজ নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হতে পারে। এমনকি এই পুষ্টিকর সৌন্দর্য পাকার একেবারে শুরুতে, ক্ষতিকারক শিমের পুঁচকিতে প্রবেশ করতে পারে এবং এটি সংরক্ষণের সমস্ত প্রচেষ্টা বাতিল করে দেয়। এটি লক্ষণীয় যে একক শিমে প্রায়শই দুটি পর্যন্ত এবং কখনও কখনও এই পেটুক পরজীবীদের তিন ডজন পর্যন্ত থাকে। তারা শস্যের মধ্যে ঘূর্ণায়মান প্যাসেজগুলি কাটায়, তাদের তাদের নিজের গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপের অত্যন্ত অপ্রীতিকর পণ্য দিয়ে ভরাট করে এবং তারপর সেখানে পিউপেট করে। নিসন্দেহে, এই ধরনের মটরশুটি অপরিবর্তনীয়ভাবে তাদের চমৎকার স্বাদ হারায়।
লালিত শস্যের নিরাপদ সংরক্ষণের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত তাপমাত্রা ব্যবস্থা। যদি থার্মোমিটার দশ ডিগ্রির নিচে নেমে যায়, তাহলে শিমের পুঁচকের লার্ভা যথাক্রমে বিকাশ বন্ধ করে দেবে, পাঁচ থেকে দশ ডিগ্রি তাপমাত্রায় এবং 50%এর বেশি আর্দ্রতায় মটরশুটি সংরক্ষণ করা ভাল। দেখা যাচ্ছে যে শহরের অ্যাপার্টমেন্টের একমাত্র নির্জন জায়গা যা আপনাকে শীতের আগে সফলভাবে মটরশুটি সংরক্ষণ করতে দেয় তা হল ফ্রিজ।
শক্তিশালী লিনেন ব্যাগে শুকনো মটরশুটি redেলে, সেগুলি সবজির বগিতে রাখা হয় বা দরজায় কোষে রাখা হয়। এবং বৃহত্তর আত্মবিশ্বাসের জন্য, কয়েকটি শুকনো খোসা ছাড়ানো রসুনের লবঙ্গ পাশাপাশি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, তাদের পরিবর্তে, আপনি শিমের শুঁটি থেকে ছাই ব্যবহার করতে পারেন (একটি টেবিল চামচ একটি স্ট্যান্ডার্ড অর্ধ লিটার জারের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে বেশি হবে) বা শুকনো ডিল বীজ। এই সব additives ক্ষতিকারক পোকামাকড় তাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
যেহেতু রেফ্রিজারেটরে মাঝে মাঝে পর্যাপ্ত জায়গা থাকে না, তাই আপনি শীতকালে এবং বারান্দায় বা অন্য কিছু মোটামুটি ঠান্ডা আশ্রয়ে মটরশুটি সংরক্ষণ করতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি এটি কাপড়ের প্যাকেজিংয়ে সংরক্ষণ করেন তবে এটি পরবর্তী রোপণের জন্য উপযুক্ত।
এটিও ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয় যে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ফসল সংরক্ষণের জন্য পাঠানোর আগে, সমস্ত মটরশুটি সাবধানে বাছাই করা উচিত এবং সঠিকভাবে শুকানো উচিত। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে খোসাযুক্ত মটরশুটি সর্বোত্তমভাবে সংরক্ষণ করা হয়। কিন্তু শস্য, যা পৃষ্ঠতল ক্ষতিগ্রস্ত হয়, সংরক্ষণের জন্য উপযুক্ত নয়।
শীতকালীন সঞ্চয়স্থান
শীতকাল জুড়ে নির্ভরযোগ্যভাবে মটরশুটি সংরক্ষণ করতে, শস্যগুলি জীবন রক্ষাকারী তাপ চিকিত্সার শিকার হয়। এটি করার জন্য, তারা আশি থেকে নব্বই ডিগ্রি পর্যন্ত উত্তপ্ত একটি চুলায় আক্ষরিকভাবে চার থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য স্থাপন করা হয়। যদি ক্ষতিকারক পোকামাকড় শস্যের মধ্যে বাসা বাঁধে, তবে এই প্রক্রিয়াকরণের সময় তারা অবশ্যই মারা যাবে। প্রক্রিয়াজাত মটরশুটি শুকনো কাচের পাত্রে রাখা এবং শক্তভাবে বন্ধ করা হয়।অন্য কোনও কীটপতঙ্গের উপস্থিতি এড়াতে, আপনি জারগুলিতে রসুন রাখতে পারেন এবং তারপরে মটরশুটি একটি শীতল জায়গায় স্থানান্তর করতে পারেন। এই আকারে, এটি একটি খুব, খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে, শুধুমাত্র ক্যালসিনযুক্ত শস্য রোপণের জন্য সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত হবে।
কিভাবে সবুজ মটরশুটি হিমায়িত করবেন?
সবুজ মটরশুটি অনেকের কাছে খুব জনপ্রিয় এবং প্রিয় পণ্য। এটি সংরক্ষণের জন্য, বেশিরভাগ গ্রীষ্মের অধিবাসীরা হিমায়িত হওয়ার আশ্রয় নেয়, কারণ আপনি ফলের মধ্যে শুঁটিগুলি কেবল কয়েক দিনের জন্য তাজা রাখতে পারেন।
হিমায়িত শুরু করার আগে, শেষগুলি মটরশুটি কেটে, অর্ধেক কাটা এবং ব্ল্যাঞ্চ করা হয়, তারপর শুকানো হয়, এয়ারটাইট ব্যাগে বিতরণ করা হয় এবং ফ্রিজে পাঠানো হয়। হিমায়িত মটরশুটি ছয় মাসের জন্য তাদের মূল্যবান বৈশিষ্ট্য হারায় না।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে সঠিকভাবে ডুমুর সংরক্ষণ করা যায়
আমাদের অক্ষাংশে ডুমুর একটি বিরল অতিথি, যা মিষ্টির একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক বিকল্প। যত তাড়াতাড়ি এটি বলা হয়: ডুমুর, ডুমুর বা ডুমুর গাছ। এই সমস্ত নামের পিছনে রয়েছে সুগন্ধযুক্ত এবং খুব মিষ্টি ফল যা একটি খুব মনোরম স্বাদযুক্ত, বাদামের স্বাদের অস্পষ্টভাবে স্মরণ করিয়ে দেয়। যাইহোক, ডুমুর তাজা এবং শুকনো উভয়ই সমানভাবে ভাল। এবং যাতে এটি তার দুর্দান্ত স্বাদ হারায় না, এটি কীভাবে সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা যায় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ।
কিভাবে শুকনো ফল সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা যায়
শুকনো ফল একটি দুর্দান্ত হালকা জলখাবার এবং অনেক জনপ্রিয় খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন। সেগুলি থেকে সর্বাধিক লাভের জন্য, সেগুলি কীভাবে সঠিকভাবে সংরক্ষণ করতে হয় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ - এটি আপনাকে সর্বদা স্বাস্থ্যকর এবং তাজা সুস্বাদু খাবার হাতে রাখতে দেয়। সমস্ত শুকনো ফল বিভিন্ন উপায়ে সংরক্ষণ করা হয়, এবং এখন সেগুলি সংরক্ষণ করার বিভিন্ন উপায়গুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করার এবং আপনার প্রিয় শুকনো ফল যতদিন সম্ভব সংরক্ষণ করতে হয় তা শিখার সময় এসেছে।
কিভাবে সঠিকভাবে চুন সংরক্ষণ করা যায়
কিছু লোক বিশ্বাস করে যে চুন একটি সবুজ লেবু। ঘটনাক্রমে, এই মতামত ভুল কারণ চুন একটি নিজস্ব সাইট্রাস ফল। এটা সত্যিই লেবুর সাথে কিছু বাহ্যিক সাদৃশ্য আছে, কিন্তু এর বেশি কিছু নয়। বর্তমানে, আমাদের অক্ষাংশে এই ধরনের ফল সহজেই কেনা যায়। মূল বিষয় হল কীভাবে এটি সঠিকভাবে চয়ন এবং সংরক্ষণ করতে হয় তা শিখতে হবে।
কিভাবে সঠিকভাবে চাল সংরক্ষণ করা যায়
ভাত অন্যতম প্রিয় খাবার। এই পুষ্টিকর এবং খুব দরকারী পণ্যটি আমাদের গ্রহের অর্ধেক মানুষ খায়। অবশ্যই, আপনি সবসময় ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য এটি স্টক করতে চান। এবং যাতে ক্ষতিকারক কৃমি, বাগ বা অন্যান্য সমানভাবে কদর্য জীবন্ত প্রাণীগুলি অপ্রত্যাশিতভাবে চালের মধ্যে শুরু না হয়, এটি সঠিকভাবে কীভাবে সংরক্ষণ করতে হয় তা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। ভাল অবস্থার অধীনে, চাল দীর্ঘ সময় ধরে মিথ্যা বলতে পারে এবং একই সাথে এটি তার স্বাদ বা পুষ্টির বৈশিষ্ট্য হারাবে না।
কিভাবে জাম্বুরা সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা যায়
জাম্বুরার উপকারিতা সম্পর্কে অনেক কিছু বলা হয়েছে। এই সবচেয়ে মূল্যবান চিকিৎসা এবং খাদ্যতালিকাগত পণ্য শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই পছন্দ করে। এটি কম ক্যালোরি, ভিটামিন সমৃদ্ধ এবং বিভিন্ন ধরণের রোগের একটি সম্পূর্ণ স্ট্রিং নিরাময় করতে সক্ষম। এবং আঙ্গুর ফলও ভাল কারণ অন্যান্য সাইট্রাস ফেলোদের তুলনায় এটির দীর্ঘতম শেলফ লাইফ রয়েছে। তাছাড়া, এটি ফ্রিজে এবং ঘরের তাপমাত্রায় উভয়ই সমানভাবে সংরক্ষণ করা যায়।